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Cremige Cajun Garnelen Pasta

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Cajun Garnelen Alfredo, kombiniert diese Rezept cremige Texturen mit kräftigen Cajun-Aromen.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Cremige Cajun Garnelen Pasta

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Garnele groß oppure Garnele
  • 1
    Paprika rot oppure Gelbe paprika
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 0.23 kgs
    Linguine oppure Fettuccine
  • 1 tasse
    Schlagsahne oppure Halbfettcreme
  • 2 tl
    Cajun-gewürz oppure Kreolische gewürzmischung
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino romano
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl

Istruzioni

1

Zutaten vorbereiten

Bereiten Sie die Zutaten vor, indem Sie die Paprika und die Zwiebel würfeln und den Knoblauch hacken.

Das Vorbereiten aller Zutaten im Voraus sorgt für einen reibungslosen Kochprozess.

Ingredienti necessari per questo passaggio

paprika zwiebel knoblauch
2

Linguine kochen

Kochen Sie die Linguine in einem Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser bis sie al dente sind, dann abgießen und beiseite stellen.

Bewahren Sie eine Tasse Nudelwasser auf, um die Konsistenz der Sauce später anzupassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine
3

Garnelen anbraten

Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Garnelen hinzu und kochen Sie sie, bis sie rosa sind, dann entfernen und beiseite stellen.

Vermeiden Sie es, die Garnelen zu überkochen, um sie zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl garnele
4

Gemüse anbraten

In derselben Pfanne die Zwiebel, Paprika und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel paprika knoblauch
5

Sauce zubereiten

Fügen Sie die Sahne und das Cajun-Gewürz in die Pfanne hinzu und rühren Sie um, um zu kombinieren. Lassen Sie es einige Minuten köcheln.

Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schlagsahne cajun-gewürz
6

Parmesan hinzufügen

Rühren Sie den Parmesan ein, bis er geschmolzen ist und die Sauce eindickt.

Die Hitze reduzieren, um zu verhindern, dass der Käse klumpt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan
7

Garnelen und Pasta kombinieren

Geben Sie die Garnelen zurück in die Pfanne und fügen Sie die gekochte Linguine hinzu. Tossen Sie, um gleichmäßig mit der Sauce zu bedecken.

Fügen Sie einen Schuss des aufbewahrten Nudelwassers hinzu, wenn die Sauce zu dick ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele linguine
8

Pasta servieren

Servieren Sie die Pasta heiß, garniert mit zusätzlichem Parmesan, wenn gewünscht.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für cremige Cajun Garnelen Pasta, eine perfekte Mischung aus cremiger Alfredo-Sauce und kräftigen Cajun-Gewürzen. Dieses Gericht bietet saftige Garnelen, frisches Gemüse und perfekt gekochte Pasta, was es zu einer geschmackvollen und zufriedenstellenden Mahlzeit für jeden Anlass macht.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die kräftige Aromen und cremige Pasta-Gerichte lieben. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein aus den Garnelen und Kohlenhydraten aus der Pasta, die sowohl sättigend als auch köstlich ist.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Garnelen und hochwertigen Parmesan. Passen Sie die Cajun-Gewürze nach Ihrem Schärfewunsch an und überkochen Sie die Garnelen nicht, um sie zart und saftig zu halten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Garnelen durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Außerdem können Sie Vollkornnudeln oder Zucchini-Nudeln für eine gesündere Variante verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie einen Schuss Sahne hinzu, um die Konsistenz der Sauce zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Die Cajun-Küche stammt aus Louisiana und vereint französische, afrikanische und spanische Einflüsse. Dieses Gericht ist eine moderne Adaption, die traditionelle Cajun-Gewürze mit cremiger Alfredo-Sauce kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Quelle für Protein und Kalzium aus den Garnelen und dem Käse. Passen Sie die Mengen an Sahne und Käse für eine leichtere Version an.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas gekühltem Weißwein, wie Sauvignon Blanc, für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach geschmackvoll cremig würzig

Categorie Ricette

Cucina

andere amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch krebstiere gluten

Stagioni

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Difficoltà

  • Cosa e Perché
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