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Würzige BBQ-Lamm-Marinade

di
S
Sophie

Diese würzige BBQ-Lamm-Marinade ist perfekt, um den Geschmack Ihrer Lammkoteletts zu verbessern, egal ob Sie sie grillen oder backen.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Würzige BBQ-Lamm-Marinade

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht oppure Tamari
  • 1/4 tasse
    Balsamico-essig gereift oppure Rotweinessig
  • 2 el
    Honig roh oppure Ahornsirup
  • 2 el
    Tomatenmark konzentriert oppure Ketchup
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz meer oppure Koscheres salz

Istruzioni

1

Die Marinade zubereiten

Alle Marinade-Zutaten in einer Rührschüssel vermengen und gut verrühren.

Verwenden Sie einen Schneebesen, um sicherzustellen, dass der Honig und die Tomatenpaste vollständig in die Mischung eingearbeitet sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce balsamico-essig honig tomatenmark knoblauch schwarzer pfeffer salz
2

Die Lammkoteletts marinieren

Die Lammkoteletts in eine flache Schüssel legen und die Marinade darüber gießen, sodass sie vollständig bedeckt sind.

Die Lammkoteletts gelegentlich wenden, um eine gleichmäßige Marinierung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
3

Die marinierten Lammkoteletts kühlen

Die Schüssel abdecken und mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern für beste Ergebnisse.

Längeres Marinieren verbessert den Geschmack und die Zartheit des Fleisches.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
4

Die Kochgeräte vorheizen

Den Grill oder Ofen auf mittelhohe Hitze vorheizen.

Stellen Sie sicher, dass der Grill oder Ofen richtig vorgeheizt ist, bevor Sie mit dem Kochen beginnen, um eine gute Bräunung zu erzielen.

5

Die Lammkoteletts garen

Die Lammkoteletts auf dem Grill oder im Ofen garen, dabei gelegentlich mit der restlichen Marinade bestreichen, bis sie den gewünschten Gargrad erreicht haben.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur für den perfekten Gargrad zu überprüfen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinade
6

Servieren und genießen

Die Lammkoteletts heiß mit Ihren Lieblingsbeilagen servieren und genießen.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Minze garnieren für zusätzliche Frische.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 0.5 g
  • Grassi Saturi: 0.1 g
Carboidrati 28 g
Fibre 0 g
Zuccheri 10 g
Proteine 2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine würzige BBQ-Lamm-Marinade, die Sojasauce, Balsamico-Essig, Honig und Tomatenmark kombiniert, um eine geschmackvolle und einfach zuzubereitende Marinade zu kreieren. Perfekt zum Grillen oder Backen von Lammkoteletts.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle und einfache Möglichkeit suchen, Lammkoteletts Geschmack zu verleihen. Die Zutaten sind einfach und gesund, was es zu einer gesunden Wahl für Familienmahlzeiten oder Zusammenkünfte macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für beste Ergebnisse die Lammkoteletts mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen. Dies ermöglicht es den Aromen, vollständig in das Fleisch einzuziehen, wodurch es zart und geschmackvoll wird.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Honig durch Ahornsirup ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Fügen Sie eine Prise Chiliflocken für einen scharfen Kick hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Marinade in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Entsorgen Sie Marinade, die mit rohem Fleisch in Kontakt gekommen ist.
📚

Storia della Ricetta

Marinaden werden seit Jahrhunderten verwendet, um Fleisch zu zart zu machen und zu würzen. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen BBQ-Aromen inspirieren, mit einem modernen Twist.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Marinade ist fettarm und verleiht einen Geschmacksrausch, ohne übermäßige Kalorien hinzuzufügen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Lammkoteletts gesünder zu genießen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese marinierten Lammkoteletts mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Beilage aus Couscous für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gesund bbq lamm marinade

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen backen

Occasioni

abendessen abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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