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Casseruola di Enchilada di Pollo Cremosa

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche enchiladas di pollo, con una salsa cremosa e una copertura di formaggio.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Casseruola di Enchilada di Pollo Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Panna acida a basso contenuto di grassi oppure Yogurt greco
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino mild oppure Paprica
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini oppure Jalapeño
  • 2 taz
    Pollo grattugiato oppure Tacchino
  • 6 intero
    Tortilla di farina morbido oppure Tortilla di mais
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato oppure Monterey jack

Istruzioni

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 190°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Ripieno

In una ciotola, unisci la panna acida con un pizzico di sale e metti da parte.

Mescolare la panna acida con il sale ne esalta il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida
3

Ripieno

Fondi il burro in una pentola a fuoco medio.

Usa un fuoco medio per evitare che il burro bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
4

Ripieno

Aggiungi la cipolla e il peperoncino in polvere nella pentola e soffriggi fino a quando la cipolla è morbida.

Mescola frequentemente per cuocere uniformemente la cipolla.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla polvere di peperoncino
5

Ripieno

Incorpora il pollo e i peperoncini verdi, cuocendo per altri 2 minuti.

Assicurati che il pollo sia ben ricoperto dal composto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo peperoncino verde
6

Assemblaggio

Stendi una porzione del composto di pollo lungo il centro di ogni tortilla.

Non riempire troppo le tortillas per facilitare la rotolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina pollo
7

Assemblaggio

Arrotola ciascuna tortilla strettamente e posizionala con la chiusura verso il basso in una teglia da forno.

Disporle in modo compatto evita che si srotolino durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina
8

Copertura

Stendi il composto di panna acida sopra le tortillas arrotolate.

Assicurati di coprire uniformemente per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida
9

Copertura

Cospargi il formaggio cheddar sopra.

Usa formaggio grattugiato fresco per una migliore fusione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
10

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 15 minuti, poi scopri e cuoci per altri 5 minuti.

Cuocere scoperto alla fine crea una copertura di formaggio dorata e frizzante.

11

Servizio

Servi caldo e goditi la tua casseruola di enchilada di pollo cremosa.

Guarnisci con coriandolo fresco o un cucchiaio di salsa per un sapore extra.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 5.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Casseruola di Enchilada di Pollo Cremosa, una deliziosa variante delle tradizionali enchiladas. Questo piatto combina pollo tenero, una salsa cremosa e formaggio fuso per un pasto confortante perfetto per cene in famiglia o riunioni. Facile da preparare e ricco di sapore, diventerà sicuramente un favorito nella tua collezione di ricette.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto confortante e saporito che sia facile da preparare. La combinazione di pollo ricco di proteine e una salsa cremosa la rende soddisfacente e nutriente. È ideale per cene in famiglia o riunioni, offrendo un piatto che piacerà a tutti.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, usa formaggio grattugiato fresco per una consistenza più cremosa. Puoi anche preparare il ripieno in anticipo e assemblare le enchiladas poco prima di infornare per risparmiare tempo. Aggiungere una spolverata di coriandolo fresco prima di servire migliora il sapore e la presentazione.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con tacchino o una proteina vegetale per una variante diversa. Per una versione più piccante, aggiungi jalapeños a cubetti al ripieno. Sperimenta con diversi tipi di formaggio per personalizzare il sapore a tuo piacimento.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo, oppure usa il microonde per porzioni singole per comodità.
📚

Storia della Ricetta

Le enchiladas hanno le loro radici nella cucina messicana, dove le tortillas vengono farcite con vari ingredienti e coperte di salsa. Questa ricetta offre un'adattamento moderno, incorporando una salsa cremosa e un metodo di cottura al forno per un tocco confortante.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto fornisce una buona fonte di proteine dal pollo e calcio dal formaggio. Utilizzando panna acida e formaggio a basso contenuto di grassi, puoi ridurre il contenuto calorico mantenendo la consistenza cremosa.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca o verdure al vapore per un pasto equilibrato. Un contorno di riso o fagioli completa i sapori e aggiunge un tocco tradizionale.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie cibo confort formaggioso

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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