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Tortini di Verdure Cremosi con Crosta di Pasta Sfoglia

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico tortino di verdure, con un ripieno cremoso e una crosta di pasta sfoglia dorata.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Tortini di Verdure Cremosi con Crosta di Pasta Sfoglia

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2
    Patata medio oppure Patata dolce
  • 2
    Carota medio oppure Pastinaca
  • 1 testa
    Broccolo fresco oppure Cavolfiore
  • 1
    Cipolla gialla piccolo oppure Scalogno
  • 200 g
    Fungo pulsante oppure Cremino
  • 1
    Peperone rosso maturo oppure Peperone giallo
  • 50 g
    Burro non salato oppure Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oppure Amido di mais
  • 500 ml
    Latte intero oppure Latte vegetale
  • 100 g
    Formaggio cheddar oppure Gruyère
  • 1 conf
    Pasta sfoglia congelato oppure Pasta fillo
  • 1
    Uovo grande oppure Latte

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 210°C (415°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta dorata.

2

Cuoci le verdure

Cuoci nel microonde le patate a cubetti, le carote e i broccoli fino a quando sono teneri.

Cuocere nel microonde fa risparmiare tempo e preserva i nutrienti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata carota broccolo
3

Soffriggi gli aromi

In una padella, soffriggi la cipolla tritata e il peperone a cubetti fino a quando sono morbidi.

Cuoci a fuoco medio per evitare di bruciare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla gialla peperone rosso
4

Prepara il roux

Fai sciogliere il burro nella padella, poi aggiungi la farina per formare un roux.

Mescola costantemente per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro farina
5

Prepara la salsa

Incorpora gradualmente il latte, cuocendo fino a quando la salsa si addensa.

Mescolare assicura una salsa liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte
6

Aggiungi il formaggio

Aggiungi il formaggio fino a farlo sciogliere e condisci con sale e pepe.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio
7

Mescola il ripieno

Unisci la salsa con le verdure cotte e i funghi.

Assicurati che tutte le verdure siano ben ricoperte.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fungo patata carota broccolo cipolla gialla peperone rosso
8

Prepara la pasta

Taglia la pasta sfoglia in cerchi leggermente più grandi dei ramekin.

Mantieni la pasta fredda per una gestione più facile.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta sfoglia
9

Assembla i tortini

Riempi i ramekin con il composto di verdure e copri con la pasta.

Sigilla bene i bordi per evitare fuoriuscite.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di verdure pasta sfoglia
10

Lucida e crea aperture

Spennella le parti superiori della pasta con uovo sbattuto e fai piccoli tagli per il vapore.

Il lavaggio con uovo conferisce una finitura lucida e dorata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
11

Cuoci i tortini

Cuoci i tortini su una teglia per 30 minuti fino a doratura.

Posiziona i ramekin su una teglia per una gestione più facile.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vegetable pies
12

Servi e gusta

Lascia raffreddare leggermente i tortini prima di servire.

Servi caldo per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vegetable pies

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 6.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2.5 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il cibo comfort definitivo con questi Tortini di Verdure Cremosi. Ricchi di verdure tenere in una salsa ricca e cremosa e coperti con una crosta di pasta sfoglia friabile, questa ricetta è perfetta per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto confortante ma nutriente. Ricca di una varietà di verdure, fornisce vitamine e minerali essenziali, mentre la salsa cremosa e la pasta sfoglia la rendono indulgente.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta extra croccante, assicurati che la pasta sfoglia sia fredda prima di infornare. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata alla salsa per una profondità di sapore sottile.
🔄

Varianti della Ricetta

Sentiti libero di sperimentare con diverse verdure come zucchine o mais dolce. Per una versione vegana, usa burro, latte e formaggio vegetali, e salta il lavaggio con uovo.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per mantenere la croccantezza della crosta.
📚

Storia della Ricetta

I tortini sono stati un piatto amato per secoli, originariamente creati per utilizzare gli avanzi. Questa versione celebra la tradizione con una svolta moderna e vegetariana.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione è ricca di fibre e proteine grazie alle verdure e ai latticini, rendendola un pasto equilibrato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi tortini a un'insalata verde croccante o a un bicchiere rinfrescante di vino bianco per un pasto completo.

Tag

cibo comfort vegetariano cena facile tortino ricetta di verdure

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella cuocere al microonde

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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