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Cremige Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Hähnchengerichts, das mit einer cremigen Knoblauch-Kräutersauce die Aromen hebt.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Cremige Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1 tasse
    Milch ganz oppure Buttermilch
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/2 tasse
    Weißmehl oppure Glutenfreies mehl
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz, gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 2 el
    Petersilie frisch, gehackt oppure Getrockete petersilie
  • 1/2 tasse
    Schlagsahne oppure Halbfettcreme
  • 2 el
    Olivenöl oppure Pflanzenöl
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine

Istruzioni

1

Hähnchen flach klopfen

Bereiten Sie das Hähnchen vor, indem Sie es leicht mit einem Fleischklopfer flach klopfen.

Das Flachklopfen des Hähnchens sorgt für gleichmäßiges Garen und eine zarte Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
2

Milchmischung vorbereiten

Mischen Sie in einer flachen Schale die Milch und den gehackten Knoblauch.

Lassen Sie den Knoblauch in die Milch ziehen, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch knoblauch
3

Mehlmischung vorbereiten

In einer anderen flachen Schale das Mehl, Pfeffer und Salz vermengen.

Gründlich mischen, um eine gleichmäßige Würzung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißmehl pfeffer salz
4

Hähnchen panieren

Tauchen Sie jedes Hähnchenstück in die Milchmischung und wälzen Sie es dann in der Mehlmischung.

Drücken Sie das Hähnchen in die Mehlmischung, um eine gute Panade zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust milch knoblauch weißmehl pfeffer salz
5

Pfanne erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl und die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl butter
6

Hähnchen braten

Braten Sie das Hähnchen 6-8 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun und durchgegart ist.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um eine knusprige Panade zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
7

Sauce zubereiten

Nehmen Sie das Hähnchen heraus und stellen Sie es beiseite. Fügen Sie in derselben Pfanne die Sahne und die Petersilie hinzu und rühren Sie, um eine Sauce zu erstellen.

Kratzen Sie die Pfanne ab, um die angebratenen Stücke in die Sauce zu integrieren und zusätzlichen Geschmack zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schlagsahne petersilie
8

Gericht servieren

Gießen Sie die Sauce über das Hähnchen und servieren Sie es warm.

Garnieren Sie mit zusätzlicher Petersilie für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust schlagsahne petersilie

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 8 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für Cremige Knoblauch-Kräuter-Hähnchen, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Dieses Rezept kombiniert zarte Hähnchenbrust mit einer reichhaltigen und cremigen Knoblauch-Kräutersauce, die es zu einem Familienliebling macht. Lernen Sie, wie Sie dieses köstliche Gericht in weniger als 30 Minuten zubereiten können.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle, aber geschmackvolle Mahlzeit suchen. Die Verwendung von frischen Kräutern und Knoblauch verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile. Es ist eine großartige Option für ein Familienessen oder einen besonderen Anlass.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Kräuter und Knoblauch. Sie können das Hähnchen auch einige Stunden in der Milchmischung marinieren, um den Geschmack zu intensivieren. Servieren Sie es mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Hähnchenbrust durch Hähnchenschenkel ersetzen, um eine saftigere Textur zu erhalten. Fügen Sie einen Schuss Weißwein zur Sauce hinzu, um einen zusätzlichen Geschmacksakzent zu setzen. Für eine milchfreie Version verwenden Sie Kokosmilch anstelle von Sahne.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie einen Schuss Milch oder Sahne hinzu, um die Konsistenz der Sauce zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von klassischen Knoblauch-Hähnchengerichten, mit einer modernen Wendung durch die Zugabe einer cremigen Kräutersauce. Knoblauch ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in der Küche, bekannt für seinen robusten Geschmack und gesundheitliche Vorteile.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Calciumquelle. Durch die Verwendung von mageren Hähnchenbrustfilets und frischen Zutaten bietet es eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Rotwein wie Pinot Noir. Für alkoholfreie Optionen passt ein Sprudelwasser mit einer Zitronenscheibe gut zu den Aromen.

Tag

schnell einfach familienfreundlich geschmackvoll

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm halal

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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