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Pollo Salato con Salsa Cremosa di Pesca

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di pollo con una salsa cremosa di pesca, perfetta per un pasto veloce e saporito.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Pollo Salato con Salsa Cremosa di Pesca

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Coscia di pollo
  • Sale oppure Sale marino
  • 1 intero
    Scalogno medio oppure Cipolla rossa
  • 1/2 taz
    Vino bianco secco oppure Brodo di pollo
  • 1 c.
    Senape granulosa oppure Senape integrale
  • 1 c.
    Senape di digione oppure Senape gialla
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oppure Yogurt greco
  • 2 intero
    Pesca maturo oppure Nectarina
  • Erba cipollina fresco oppure Prezzemolo

Istruzioni

1

Scalda l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto.

Assicurati che l'olio sia caldo prima di aggiungere il pollo per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
2

Cuoci il pollo

Condisci i petti di pollo con sale e mettili nella padella. Cuoci fino a doratura e cotto, circa 12 minuti, girando a metà cottura.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo sale
3

Metti da parte il pollo

Rimuovi il pollo dalla padella e metti da parte.

Copri il pollo con un foglio di alluminio per mantenerlo caldo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
4

Cuoci lo scalogno

Aggiungi lo scalogno nella padella e soffriggi fino a quando non si ammorbidisce.

Mescola frequentemente per evitare che bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

scalogno
5

Deglassare la padella

Versa il vino bianco e raschia il fondo della padella per deglassare. Lascia ridurre leggermente.

Questo passaggio aggiunge profondità di sapore alla salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vino bianco
6

Cuoci le pesche

Aggiungi le pesche e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono leggermente.

Taglia le pesche a fette uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pesca
7

Prepara la salsa

Incorpora le senapi e la panna acida, mescolando bene.

Regola la quantità di senape a piacere.

Ingredienti necessari per questo passaggio

senape granulosa senape di digione panna acida
8

Unisci pollo e salsa

Rimetti il pollo nella padella e fai sobbollire fino a quando non è riscaldato.

Assicurati che il pollo sia ricoperto uniformemente dalla salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
9

Guarnisci e servi

Guarnisci con erba cipollina fresca prima di servire.

Trita finemente l'erba cipollina per una presentazione delicata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

erba cipollina

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il perfetto equilibrio tra salato e dolce con questa ricetta di Pollo Salato con Salsa Cremosa di Pesca. Petti di pollo succosi sono abbinati a una salsa cremosa infusa di pesca, creando un piatto elegante e confortante. Ideale per una cena veloce o un'occasione speciale, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta combina proteine magre dal pollo con la dolcezza naturale delle pesche, rendendola un pasto nutriente e soddisfacente. L'uso di ingredienti freschi e una salsa cremosa assicura un profilo di sapore bilanciato, perfetto per chi cerca un piatto sano ma indulgente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza pesche mature per un sapore naturalmente dolce. Se le pesche fresche non sono disponibili, le pesche in scatola nel succo (non nello sciroppo) possono essere un'ottima alternativa. Assicurati che il pollo sia cotto ma non eccessivamente cotto per mantenere la sua succosità.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le pesche con albicocche o nettarine per un tocco fruttato diverso. Aggiungere un goccio di aceto balsamico alla salsa può esaltare la profondità del sapore. Per una versione senza latticini, usa la crema di cocco invece della panna acida.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua o di panna per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta trae ispirazione dalla cucina francese classica, dove frutta e carne sono spesso abbinate per creare sapori armoniosi. La combinazione di pesche e pollo è un tocco moderno, che mette in mostra la versatilità di questi ingredienti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dal pollo e dalle pesche. La salsa cremosa aggiunge ricchezza, rendendolo un pasto soddisfacente. Regola la quantità di panna per una versione più leggera.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o un'insalata leggera con vinaigrette agli agrumi. Fagiolini al vapore o patate arrosto completano splendidamente i sapori.

Tag

veloce facile saporito adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella disidratare

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

latte senape

Stagioni

estate autunno

Difficoltà

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