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Knuspriges im Ofen gebackenes Hähnchen mit Kräuterkruste

di
S
Sophie

Genießen Sie ein schmackhaftes und knuspriges im Ofen gebackenes Hähnchengericht, das einfach zuzubereiten ist und perfekt für jede Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Knuspriges im Ofen gebackenes Hähnchen mit Kräuterkruste

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 el
    Gewürzsalz oppure Normales salz
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Frischer knoblauch
  • 1 tl
    Zwiebelpulver oppure Frische zwiebel
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Petersilie getrocknet oppure Frische petersilie
  • 8
    Hähnchenschenkel mit knochen oppure Hähnchenschenkel

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C vor und positionieren Sie den Rost im unteren Drittel.

Das Vorheizen des Ofens sorgt für gleichmäßiges Garen und eine knusprige Textur.

2

Gewürzmischung herstellen

In einer Rührschüssel die Gewürzsalz, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, gemahlenen schwarzen Pfeffer und getrocknete Petersilie vermengen.

Das gründliche Mischen der Gewürze sorgt für eine gleichmäßige Geschmacksverteilung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gewürzsalz knoblauchpulver zwiebelpulver schwarzer pfeffer petersilie
3

Backblech vorbereiten

Legen Sie ein Backblech mit Alufolie aus und sprühen Sie es mit Antihaftspray ein.

Die Verwendung von Alufolie erleichtert die Reinigung und verhindert das Ankleben.

4

Hähnchen vorbereiten

Spülen Sie die Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser ab und lassen Sie sie feucht, damit die Beschichtung haftet.

Feuchtes Hähnchen hilft, die Beschichtung besser haften zu lassen und sorgt für eine knusprige Kruste.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel
5

Hähnchen beschichten

Jeden Hähnchenschenkel in der Gewürzmischung wälzen, um eine gleichmäßige Schicht zu gewährleisten, und auf das vorbereitete Backblech legen.

Drücken Sie die Beschichtung sanft auf das Hähnchen, um die Haftung zu verbessern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel gewürzsalz knoblauchpulver zwiebelpulver schwarzer pfeffer petersilie
6

Hähnchen backen

Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen für 45 Minuten, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden für gleichmäßiges Garen.

Das Wenden des Hähnchens sorgt dafür, dass beide Seiten gleichmäßig knusprig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel
7

Hähnchen servieren

Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und lassen Sie es 5 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren.

Das Ruhenlassen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, sodass das Hähnchen saftig bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 1 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie dieses Rezept für knuspriges im Ofen gebackenes Hähnchen mit einer köstlichen Kräuterkruste. Perfekt gewürzt und goldbraun gebacken, ist dieses Gericht eine gesündere Alternative zu frittiertem Hähnchen. Ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist es ein Muss für Hähnchenliebhaber.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine gesündere Alternative zu traditionellem frittiertem Hähnchen, da es gebacken und nicht frittiert wird, wodurch die Menge an verwendetem Öl reduziert wird. Die Verwendung von Kräutern und Gewürzen verbessert den Geschmack, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra knusprige Textur sollten die Hähnchenteile feucht, aber nicht tropfnass sein, bevor sie beschichtet werden. Verwenden Sie ein Drahtgitter auf dem Backblech, um die Luftzirkulation um das Hähnchen zu ermöglichen und eine gleichmäßige Knusprigkeit zu gewährleisten.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren, um Ihren Geschmack zu treffen. Versuchen Sie, Paprika für einen rauchigen Geschmack oder Cayennepfeffer für eine scharfe Note hinzuzufügen. Sie können diese Beschichtungsmischung auch für andere Proteine wie Fisch oder Tofu verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, um die Knusprigkeit der Beschichtung zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Im Ofen gebackenes Hähnchen ist seit Jahrzehnten eine beliebte Alternative zu frittiertem Hähnchen und bietet eine gesündere Möglichkeit, knuspriges und schmackhaftes Hähnchen zu genießen. Dieses Rezept baut auf dieser Tradition auf, indem es eine kräuterreiche Beschichtung für zusätzlichen Geschmack integriert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und hat im Vergleich zu frittiertem Hähnchen einen geringeren Fettgehalt. Die Kräuter liefern Antioxidantien und die Backmethode reduziert den Kaloriengehalt, was es zu einer gesunden Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses knusprige im Ofen gebackene Hähnchen mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder Kartoffelpüree für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

knuspriges Hähnchen im Ofen gebacken einfaches Abendessen Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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