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Mini Süße und Herzhafte Hackbraten-Tassen

di
S
Sophie

Diese Mini-Hackbraten-Tassen sind eine köstliche Abwandlung des klassischen Hackbratens, mit einer süßen und herzhaften Glasur und einem zarten, geschmackvollen Inneren.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Mini Süße und Herzhafte Hackbraten-Tassen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 tasse
    Ketchup süß oppure Tomatensauce
  • 1/4 tasse
    Brauner zucker leicht oppure Honig
  • 1 el
    Essig apfelwein oppure Weißer essig
  • 0.45 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel einfach oppure Panko
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Ofen und Muffinform vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und fetten Sie eine 12er Muffinform leicht ein.

Die Verwendung eines Antihaftsprays sorgt dafür, dass die Hackbraten-Tassen nach dem Backen leicht herauskommen.

2

Die Glasur zubereiten

In einer kleinen Schüssel Ketchup, braunen Zucker und Essig glatt rühren.

Gründlich mischen, um den Zucker für eine glatte Glasur aufzulösen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ketchup brauner zucker essig
3

Die Fleischmischung vorbereiten

In einer großen Schüssel das Hackfleisch, Ei, Zwiebel, Semmelbrösel, Salz und Pfeffer vermengen. Sanft mischen, bis alles gerade so vermischt ist.

Übermischen vermeiden, um den Hackbraten zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch ei zwiebel semmelbrösel salz schwarzer pfeffer
4

Glasur in die Muffinform geben

Löffeln Sie eine kleine Menge der Glasur in den Boden jeder Muffinform.

Dies sorgt dafür, dass die Glasur am Boden karamellisiert und zusätzlichen Geschmack erhält.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ketchup brauner zucker essig
5

Muffinförmchen mit Fleischmischung füllen

Teilen Sie die Fleischmischung gleichmäßig auf die Muffinförmchen auf und drücken Sie sie sanft hinein.

Verwenden Sie einen Löffel oder Ihre Hände, um die Mischung gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch ei zwiebel semmelbrösel salz schwarzer pfeffer
6

Glasur-Topping hinzufügen

Jede Hackbraten-Tasse mit einem Klecks der restlichen Glasur toppen.

Die Glasur gleichmäßig verteilen für ein glänzendes Finish.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ketchup brauner zucker essig
7

Die Hackbraten-Tassen backen

Im vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten backen, oder bis das Fleisch durchgegart und die Glasur sprudelnd ist.

Überprüfen Sie die Garstufe, indem Sie sicherstellen, dass die Innentemperatur 71°C erreicht.

8

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Hackbraten-Tassen 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie aus der Form nehmen. Warm servieren.

Verwenden Sie einen kleinen Spatel oder ein Messer, um die Ränder vorsichtig zu lösen, damit sie leicht herauskommen.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 5 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Mini Süße und Herzhafte Hackbraten-Tassen, eine köstliche Abwandlung des traditionellen Hackbratens. Diese einzelnen Portionen werden in einer Muffinform gebacken, was gleichmäßiges Garen und eine unterhaltsame Präsentation gewährleistet. Die süße und herzhafte Glasur ergänzt die herzhafte Fleischmischung und macht es zu einem Hit für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für die Portionskontrolle und bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein und Geschmack. Es ist perfekt für beschäftigte Familien oder jeden, der nach einer schnellen und zufriedenstellenden Abendessen-Option sucht.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Chili-Flocken zur Glasur hinzu. Um sicherzustellen, dass der Hackbraten saftig bleibt, vermeiden Sie es, die Fleischmischung zu übermischen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gemahlenen Truthahn oder Hähnchen anstelle von Rindfleisch für eine leichtere Option verwenden. Fügen Sie fein gehacktes Gemüse wie Paprika oder Karotten für zusätzliche Nährstoffe hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Hackbraten ist seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Küche und wird oft als tröstliche Familienmahlzeit serviert. Diese Mini-Version bietet eine moderne Wendung, die sie vielseitiger und ansprechender macht.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine gute Quelle für Protein und Eisen, was es zu einer nahrhaften Wahl für das Abendessen macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Hackbraten-Tassen mit Kartoffelpüree und gedämpften grünen Bohnen für eine klassische und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich preiswert

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

milch eier

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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