Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Herzhafter Honig-Senf gebackener Lachs

di
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine köstliche Möglichkeit, Lachs mit einer geschmackvollen Honig-Senf-Glasur zuzubereiten.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafter Honig-Senf gebackener Lachs

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 filet
    Lachs frisch oppure Forelle
  • 1/4 tasse
    Senf dijon oppure Vollkornsenf
  • 1/4 tasse
    Honig roh oppure Ahornsirup
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz meer oppure Koscheres salz
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für eine gleichmäßige Garung des Lachses.

2

Die Sauce zubereiten

In einer kleinen Schüssel den Dijon-Senf, Honig, gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass die Aromen gut vermischt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

senf honig knoblauch salz schwarzer pfeffer
3

Den Lachs beschichten

Legen Sie die Lachsfilets in eine Auflaufform und gießen Sie die Sauce darüber, sodass sie gut bedeckt sind.

Verwenden Sie einen Löffel, um die Sauce gleichmäßig über die Filets zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lachs senf honig knoblauch salz schwarzer pfeffer
4

Den Lachs backen

Backen Sie den Lachs im vorgeheizten Ofen für 18-20 Minuten, oder bis er sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.

Überprüfen Sie den Lachs nach 18 Minuten, um ein Übergaren zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lachs
5

Das Gericht servieren

Nehmen Sie den Lachs aus dem Ofen und servieren Sie ihn sofort.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Dill garnieren für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lachs

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 0 g
Zuccheri 8 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für einen herzhaften Honig-Senf gebackenen Lachs, der die Süße von Honig mit der Würze von Senf kombiniert für ein köstliches Gericht.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, was es herzgesund und nahrhaft macht. Die Honig-Senf-Glasur fügt Geschmack hinzu, ohne den natürlichen Geschmack des Fisches zu überwältigen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Lachsfilets und passen Sie die Backzeit je nach Dicke an. Ein Hauch frischer Kräuter vor dem Servieren verbessert das Gericht.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Honig durch Ahornsirup ersetzen für ein anderes Geschmacksprofil oder eine Prise Chiliflocken hinzufügen für einen würzigen Kick.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. Sanft im Ofen wieder aufwärmen, um die Textur zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Gebackener Lachs ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel aufgrund seiner Einfachheit und gesundheitlichen Vorteile. Die Kombination aus Honig und Senf ist eine moderne Wendung, die einen einzigartigen Geschmack hinzufügt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Proteinen und gesunden Fetten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche alltag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei kohlenhydratarm pescetarisch paleo halal keto koscher

Allergeni

fisch senf

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore