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Cremige deutsche Gemüsesuppe

di
S
Sophie

Eine wohltuende und cremige Gemüsesuppe, inspiriert von deutschen Aromen, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 55 min
Difficoltà
Cremige deutsche Gemüsesuppe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 ganz
    Lauch weißer und hellgrüner teil oppure Zwiebel
  • Sellerie frisch oppure Fenchel
  • 2 ganz
    Karotte mittelgroß oppure Pastinake
  • 3 ganz
    Kartoffel mittelgroß oppure Süßkartoffel
  • 2 ganz
    Tomate reif oppure Die dose tomate
  • n.b.
    Salz
  • 1 tl
    Getrockneter majoran oppure Thymian
  • 1 tl
    Getrocknete oregano oppure Kräuter der provence
  • 1 tl
    Getrocknetes basilikum oppure Frisches basilikum
  • 2 zehe
    Knoblauch gewürznelke oppure Schalotte
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oppure Lauch
  • 1.5 l
    Gemüsebrühe natriumarm oppure Wasser mit bouillon

Istruzioni

1

Gemüsebrühe erhitzen

Erhitze die Gemüsebrühe in einem großen Topf, bis sie zu köcheln beginnt.

Die Verwendung einer natriumarmen Brühe ermöglicht es dir, die Salzigkeit der Suppe zu kontrollieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemüsebrühe
2

Gemüse vorbereiten

Bereite das Gemüse vor: Schneide den Lauch, hacke den Sellerie, würfle die Karotten und Kartoffeln und hacke den Knoblauch und die Zwiebel.

Schneide das Gemüse in gleich große Stücke für eine gleichmäßige Garung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lauch sellerie karotte kartoffel knoblauch zwiebel
3

Gemüse hinzufügen

Füge das vorbereitete Gemüse zur köchelnden Brühe hinzu, zusammen mit den Tomaten, Salz, Majoran, Oregano und Basilikum.

Die Kräuter früh hinzuzufügen, lässt ihre Aromen in die Suppe einziehen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lauch sellerie karotte kartoffel tomate salz getrockneter majoran getrocknete oregano getrocknetes basilikum
4

Suppe köcheln lassen

Lass die Suppe etwa 45 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren, bis das Gemüse zart ist.

Halte den Topf teilweise abgedeckt, um übermäßige Verdampfung zu verhindern.

5

Suppe pürieren

Püriere die Suppe portionsweise, bis sie glatt ist, und achte darauf, Platz im Mixer für den Dampf zu lassen.

Lass die Suppe leicht abkühlen, bevor du sie pürierst, um Spritzer zu vermeiden.

6

Suppe wieder erhitzen

Gib die pürierte Suppe zurück in den Topf, erhitze sie sanft und passe die Würze mit Salz und Pfeffer nach Bedarf an.

Sanftes Erhitzen bewahrt die cremige Textur der Suppe.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz
7

Suppe servieren

Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht, zusammen mit knusprigem Brot.

Ein Spritzer Olivenöl obenauf kann den Geschmack der Suppe verstärken.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 45 kcal
Grassi 0.5 g
  • Grassi Saturi: 0.1 g
Carboidrati 9.5 g
Fibre 1.8 g
Zuccheri 2 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke die cremige deutsche Gemüsesuppe, eine köstliche Mischung aus frischem Gemüse und aromatischen Kräutern, püriert zu einer perfekten, glatten und befriedigenden Textur. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und bietet eine wohltuende Mahlzeit für jeden Anlass.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Suppe ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse und somit eine gesunde Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Vorspeise. Sie ist für Vegetarier geeignet und kann an verschiedene diätetische Bedürfnisse angepasst werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra cremige Textur kannst du vor dem Servieren einen Schuss Sahne oder einen Klecks Joghurt hinzufügen. Garniere mit frischen Kräutern für eine lebendige Präsentation.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst andere Gemüse wie Zucchini oder Pastinaken hinzufügen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Für eine nicht-vegetarische Version verwende Hühnerbrühe anstelle von Gemüsebrühe.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie sanft auf dem Herd und füge etwas Wasser hinzu, falls die Suppe eingedickt ist.
📚

Storia della Ricetta

Diese Suppe ist inspiriert von traditionellen deutschen Gemüsesuppen, die für ihre herzhaften und nahrhaften Eigenschaften bekannt sind.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse, ist diese Suppe kalorien- und fettarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diese Suppe mit knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit. Sie passt auch gut zu einem leichten Weißwein oder Kräutertee.

Tag

vegetarisch gesund Komfortessen einfach schnelle Zubereitung

Categorie Ricette

Cucina

andere mediterran

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

suppe hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

sautieren blanchieren kochen andere

Occasioni

alltag familientreffen winter-komfortessen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm kohlenhydratarm vegan pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch

Stagioni

ganzjahreszeit winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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