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Herzhafte Frühstücksmuffin-Tassen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung von Frühstücksmuffins, die herzhafte Wurst, Eier und Käse in einem flauschigen Biscuitteig vereint.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 18 min
Difficoltà
Herzhafte Frühstücksmuffin-Tassen

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Wurst frühstück oppure Truthahnwurst
  • 1/2
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 4
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Mozzarella
  • 1 pkg
    Keks gekühlt oppure Croissantteig
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine perfekte Kruste.

2

Wurstgemisch kochen

Braten Sie in einer beschichteten Pfanne die Wurst und die Zwiebel bei mittlerer Hitze, bis die Wurst braun und die Zwiebel weich ist.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wurst zwiebel
3

Eier vorbereiten

In einer Rührschüssel die Eier verquirlen und mit schwarzem Pfeffer würzen.

Das gründliche Verquirlen der Eier sorgt für eine fluffige Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei schwarzer pfeffer
4

Füllung kombinieren

Fügen Sie die gekochte Wurstmischung und den geriebenen Käse zu den Eiern hinzu und rühren Sie um.

Lassen Sie die Wurstmischung leicht abkühlen, bevor Sie sie hinzufügen, um zu verhindern, dass der Käse vorzeitig schmilzt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wurst zwiebel cheddar käse
5

Biscuitkruste vorbereiten

Teilen Sie jeden Biscuit in zwei Hälften und drücken Sie jede Hälfte in die Vertiefungen eines Muffinblechs, um eine Kruste zu formen.

Stellen Sie sicher, dass der Biscuitteig den Boden und die Seiten jeder Muffin-Tasse bedeckt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

keks
6

Muffin-Tassen füllen

Löffeln Sie die Eimischung gleichmäßig in die vorbereiteten Biscuit-Tassen.

Füllen Sie jede Tasse bis etwa drei Viertel voll, um Platz für die Ausdehnung zu lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei wurst zwiebel cheddar käse
7

Muffin-Tassen backen

Backen Sie die Muffin-Tassen im vorgeheizten Ofen 15-18 Minuten lang, oder bis die Eier fest sind und die Biscuitkruste goldbraun ist.

Überprüfen Sie die Garstufe, indem Sie einen Zahnstocher in die Mitte stecken; er sollte sauber herauskommen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

keks ei
8

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Muffin-Tassen leicht abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Das Abkühlen hilft, die Muffin-Tassen zu festigen und erleichtert das Herausnehmen aus dem Blech.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte Frühstücksmuffin-Tassen. Perfekt für hektische Morgen, kombinieren diese einfach zuzubereitenden Tassen Wurst, Eier und Käse in einer flauschigen Biscuitkruste. Ideal für die Essensvorbereitung oder ein Familienbrunch.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle, sättigende Frühstücksoption suchen. Vollgepackt mit Protein und Geschmack sind diese Muffin-Tassen großartig für geschäftige Morgen oder als vorbereitete Mahlzeit.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Wurstmischung hinzu. Stellen Sie sicher, dass der Biscuitteig gleichmäßig in die Muffinform gedrückt wird, um eine gleichmäßige Kruste zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Putenwurst oder eine vegetarische Wurstalternative für ein anderes Geschmacksprofil zu verwenden. Sie können auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren, wie z.B. Pepper Jack oder Mozzarella.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie übrig gebliebene Muffin-Tassen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie sie in der Mikrowelle für 30 Sekunden oder im Ofen bei 175°C für 5-7 Minuten.
📚

Storia della Ricetta

Frühstücksmuffin-Tassen sind aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Vielseitigkeit zu einer beliebten Wahl geworden. Dieses Rezept baut auf der Tradition auf, klassische Frühstückszutaten in einer tragbaren, köstlichen Form zu kombinieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Fetten und Kohlenhydraten, was sie zu einer gesunden Frühstücksoption macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Muffin-Tassen mit einem frischen Obstsalat oder einem Glas Orangensaft für ein vollständiges Frühstück.

Tag

schnell einfach frühstück brunch meal prep

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

frühstück brunch

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

frühstück brunch alltag familientreffen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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