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Überbackene Rindfleisch- und Gemüse-Pasta-Delikatesse

di
S
Sophie

Ein herzhaftes und schmackhaftes überbackenes Pasta-Gericht, das würziges Hackfleisch, frisches Gemüse und eine käsige Kruste vereint.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Überbackene Rindfleisch- und Gemüse-Pasta-Delikatesse

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Nudel kurz oppure Penne
  • 0.40 kg
    Rindfleisch gemahlen oppure Truthahn
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1
    Karotte gerieben oppure Zucchini
  • 1 tasse
    Tomate zerkleinert oppure Tomatensauce
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oppure Chilipulver
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oppure Basilikum
  • 1 tl
    Salz
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Koriander
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben oppure Cheddar
  • 1
    Ei groß oppure Eiersatz

Istruzioni

1

Pasta vorbereiten

Die Pasta in gesalzenem, kochendem Wasser al dente kochen, dann abgießen und beiseite stellen.

Die Pasta nicht zu lange kochen, da sie im Ofen weiter gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel
2

Rindfleisch und Zwiebel anbraten

In einer Pfanne das Hackfleisch mit der gehackten Zwiebel anbraten, bis es braun ist.

Das Hackfleisch in kleine Stücke zerbrechen, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindfleisch zwiebel
3

Gemüse und Gewürze hinzufügen

Die geriebene Karotte, den gehackten Knoblauch, die zerdrückten Tomaten, Paprika, Oregano, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. 10 Minuten bei niedriger Hitze kochen.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

karotte knoblauch tomate paprika oregano salz pfeffer
4

Pasta und Sauce mischen

Die gekochte Pasta mit der Hackfleischmischung und der gehackten Petersilie in einer großen Schüssel vermengen.

Sicherstellen, dass die Pasta gut mit der Sauce überzogen ist, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel rindfleisch petersilie
5

Das Gericht zusammenstellen

Die Mischung in eine backofensichere Auflaufform geben.

Sanft andrücken, um eine gleichmäßige Schicht zu bilden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel
6

Die Kruste vorbereiten

In einer Schüssel das Ei verquirlen und mit dem geriebenen Mozzarella vermischen. Diese Mischung gleichmäßig über die Pasta verteilen.

Sicherstellen, dass die Kruste die gesamte Oberfläche für eine goldene Kruste bedeckt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei mozzarella
7

Das Gericht backen

Im vorgeheizten Ofen bei 200°C (400°F) 15-20 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und sprudelnd ist.

Das Gericht 5 Minuten ruhen lassen, bevor es serviert wird, damit sich die Schichten setzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella
8

Servieren und genießen

Warm mit einem Beilagensalat oder deinem Lieblingsbrot servieren.

Mit zusätzlicher Petersilie garnieren für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für überbackene Pasta mit würzigem Hackfleisch, frischem Gemüse und einer goldenen Käseschicht. Perfekt für ein gemütliches Familienessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und den Eiern, Vitaminen aus dem Gemüse und Kalzium aus dem Käse, was es zu einer ausgewogenen und sättigenden Mahlzeit macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra knusprige Kruste das Gericht in den letzten 2 Minuten des Backens überbacken. Verwende frisch geriebenen Mozzarella für die beste Schmelztextur.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Rindfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzen für eine leichtere Variante. Füge etwas Chili-Flocken für einen würzigen Kick hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Überbackene Pasta-Gerichte sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und kombinieren die Bequemlichkeit von Pasta mit dem Reichtum gebackener Aromen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Balance von Makronährstoffen, einschließlich Protein, Kohlenhydraten und Fetten, sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Eistee für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

überbackene Pasta Familienessen einfaches Rezept Komfortessen

Categorie Ricette

Cucina

italienisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen andere

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

backen sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag mitbringparty

Restrizioni Alimentari

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Allergeni

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Stagioni

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Difficoltà

  • Cosa e Perché
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