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Würzige Limetten-Knoblauch-Garnelen

di
S
Sophie

Ein köstliches Garnelengericht, das mit dem spritzigen Aroma von Limette und dem herzhaften Duft von Knoblauch durchzogen ist, perfekt für eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Würzige Limetten-Knoblauch-Garnelen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2
    Limette frisch oppure Zitrone
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Worcestershiresauce oppure Sojasauce
  • 500 g
    Garnele groß, geschält und entdarmt oppure Garnele
  • 1 tl
    Scharfe soße oppure Chiliflocke

Istruzioni

1

Limette vorbereiten

Schneide eine Limette in dünne Scheiben und reibe die Schale der anderen Limette ab. Presse den Saft aus der abgeriebenen Limette.

Verwende einen Mikroplane-Zestenschneider für die besten Ergebnisse beim Abreiben der Limette.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limette
2

Fette erhitzen

Erhitze die Butter und das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie geschmolzen und vermischt sind.

Stelle sicher, dass die Pfanne gleichmäßig erhitzt ist, bevor du die nächsten Zutaten hinzufügst.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter olivenöl
3

Aromaten kochen

Füge den Knoblauch, die Limettenschale, den Limettensaft und die Worcestershiresauce in die Pfanne hinzu. Koche, bis es aromatisch und sprudelnd ist.

Rühre ständig, um zu verhindern, dass der Knoblauch anbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch limette worcestershiresauce
4

Garnelen kochen

Füge die Garnelen in die Pfanne hinzu und koche sie 2 Minuten auf einer Seite. Wende die Garnelen und füge die scharfe Sauce hinzu, koche weitere 2 Minuten.

Koche die Garnelen nur, bis sie rosa und undurchsichtig sind, um ein Überkochen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele scharfe soße
5

Servieren und genießen

Serviere die Garnelen mit der Sauce, garniert mit Limettenscheiben. Genieße sie mit knusprigem Brot oder deiner Lieblingsbeilage.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

garnele limette

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 1 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke die lebendigen Aromen von Würzige Limetten-Knoblauch-Garnelen, ein schnelles und einfaches Rezept, das saftige Garnelen mit dem spritzigen Aroma von Limette und dem herzhaften Duft von Knoblauch kombiniert. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein aus den Garnelen und bietet einen Schub an Vitamin C aus der Limette. Es ist ein leichtes, aber sättigendes Gericht, das gut in eine ausgewogene Ernährung passt.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwende frischen Limettensaft und -schale. Koche die Garnelen nicht zu lange; sie sollten zart und saftig sein. Serviere sie mit knusprigem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst eine Prise rote Pfefferflocken für einen scharfen Kick hinzufügen oder Zitrone anstelle von Limette verwenden, um einen anderen Zitrusgeschmack zu erzielen. Probiere es aus, indem du es über Pasta oder Reis servierst für eine herzhaftes Mahlzeit.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in einer Pfanne, um ein Überkochen der Garnelen zu vermeiden.
📚

Storia della Ricetta

Garnelengerichte mit Zitrusfrüchten und Knoblauch sind in Küstenküchen weltweit beliebt und werden für ihre frischen und lebendigen Aromen gefeiert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist kalorienarm und proteinreich, was es zu einer gesunden Wahl macht. Die Limette verleiht einen erfrischenden Touch, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombiniere dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Bier. Ein Beilagensalat oder gedämpftes Gemüse würde die Aromen schön ergänzen.

Tag

schnell einfach geschmackvoll meeresfrüchte limette knoblauch

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen sommergrillen abendessen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch krebstiere

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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