Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Frittelle di Salmone Croccanti con un Tocco di Zest

di
S
Sophie

Queste frittelle di salmone croccanti sono un delizioso tocco su un piatto classico, offrendo un'esplosione di sapore e una croccantezza soddisfacente.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Frittelle di Salmone Croccanti con un Tocco di Zest

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 lat
    Salmone in scatola oppure Salmone cotto fresco
  • 1/2 testa
    Cipolla tritato finemente oppure Scalogno
  • 1/4 taz
    Farina di mais oppure Pangrattato
  • 1/4 taz
    Farina oppure Farina di mandorle
  • 1 intero
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 2 c.
    Maionese cremoso oppure Yogurt greco
  • 1 c.no
    Scorza di limone fresco oppure Scorza di lime

Istruzioni

1

Preparare il salmone

Scolare bene il salmone in scatola e metterlo in una ciotola per mescolare.

Assicurati che il salmone sia ben scolato per evitare che la miscela sia troppo umida.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salmone
2

Sminuzzare il salmone

Sminuzzare il salmone con una forchetta fino a ottenere pezzi uniformi.

Sminuzzare uniformemente il salmone aiuta a formare frittelle uniformi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salmone
3

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungere la cipolla finemente tritata, la farina di mais, la farina, l'uovo, la maionese e la scorza di limone nella ciotola.

Mescola delicatamente gli ingredienti per mantenere una buona consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla farina di mais farina uovo maionese scorza di limone
4

Mescolare

Mescolare la miscela fino a quando non è ben combinata.

Evitare di mescolare troppo per mantenere le frittelle tenere.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salmone cipolla farina di mais farina uovo maionese scorza di limone
5

Formare le frittelle

Formare la miscela in frittelle delle dimensioni di un hamburger.

Usa mani leggermente bagnate per evitare che la miscela si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di salmone
6

Scaldare l'olio

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio.

Assicurati che l'olio sia caldo prima di aggiungere le frittelle per una croccantezza esterna.

7

Cuocere le frittelle

Cuocere le frittelle nella padella fino a doratura su entrambi i lati, girando una sola volta.

Cuocere in lotti se necessario per evitare di sovraffollare la padella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hamburger di salmone
8

Servire

Servire le frittelle di salmone calde con il contorno o la salsa di immersione a scelta.

Guarnire con erbe fresche o una fetta di limone per un sapore aggiuntivo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hamburger di salmone

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per frittelle di salmone croccanti con un tocco di zest. Perfette per brunch o cena, queste frittelle sono fatte con ingredienti freschi e un pizzico di scorza di limone per un sapore rinfrescante. Facili da preparare e assolutamente deliziose, questo piatto diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e acidi grassi omega-3, grazie al salmone. È anche un piatto versatile che può essere abbinato a vari contorni per un pasto equilibrato. Perfetto per chi cerca un'opzione veloce, nutriente e saporita.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che il salmone sia ben scolato per evitare umidità eccessiva nella miscela. Aggiungere un tocco di scorza di limone esalta il profilo di sapore, rendendo le frittelle ancora più deliziose. Servire con un contorno di verdure fresche o una salsa di immersione piccante per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il salmone in scatola con salmone fresco cotto per un sapore più ricco. Aggiungi erbe tritate come prezzemolo o aneto per un ulteriore strato di sapore. Per un'opzione senza glutine, usa farina di mandorle invece della farina normale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali frittelle avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldali in una padella a fuoco medio per mantenere la loro croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

Le frittelle di salmone sono state un alimento base in molte famiglie, specialmente nella cucina del sud, dove sono apprezzate per la loro semplicità e il loro sapore. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno alla preparazione tradizionale, rendendola adatta ai palati contemporanei.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di queste frittelle di salmone fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi sani e nutrienti essenziali, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina queste frittelle di salmone con un'insalata verde fresca, verdure arrosto o un condimento agrumato leggero. Si abbinano bene anche con un contorno di purè di patate o pilaf di riso per un pasto più sostanzioso.

Tag

veloce facile economico adatto alle famiglie sano

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

friggere

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

pescetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal

Allergeni

pesce uova latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore