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Stufato Rustico

di
S
Sophie

Uno stufato ricco e saporito ispirato al classico Stone Soup, perfetto per riunire amici e familiari.

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Tempo di preparazione (min) 25 min
Tempo di cottura (min) 160 min
Difficoltà
Stufato Rustico

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 l
    Acqua
  • 1 intero
    Pollo intero oppure Fagiano
  • 500 g
    Manzo stufato
  • 2
    Cipolla grande
  • Sedano
  • 4
    Patata nuovo
  • 2
    Rapa
  • 1 taz
    Vino bianco
  • 1 mazzo
    Erba fresco

Istruzioni

1

Prepara le verdure

Prepara le verdure sbucciando e tagliando le cipolle, il sedano, le patate e i rapanelli a pezzi di dimensioni adeguate.

Taglia le verdure in modo uniforme per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano patata rapa
2

Scalda l'acqua

In una pentola grande, aggiungi l'acqua e portala a ebollizione leggera.

Inizia con acqua fredda per un migliore estrazione dei sapori dagli ingredienti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua
3

Aggiungi le carni

Aggiungi il pollo e il manzo nella pentola, lasciandoli sobbollire delicatamente.

Rimuovi la schiuma che si forma in superficie per un brodo più chiaro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo manzo
4

Incorpora le verdure e il vino

Aggiungi le verdure preparate e il vino nella pentola, mescolando delicatamente.

Aggiungi il vino lentamente per evitare di raffreddare troppo il brodo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano patata rapa vino
5

Condisci e fai sobbollire

Condisci con le erbe fresche e lascia sobbollire lo stufato fino a quando le verdure sono tenere.

Assaggia e aggiusta il condimento con sale e pepe secondo necessità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

erba
6

Servi lo stufato

Servi lo stufato caldo, guarnito con ulteriori erbe fresche se desiderato.

Servi con pane croccante per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

erba

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 6 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri lo Stufato Rustico, una deliziosa variante della tradizionale Stone Soup. Ricco di pollo tenero, manzo e verdure fresche, questo stufato è cotto a perfezione, offrendo un pasto confortante e soddisfacente per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto sostanzioso e nutriente. È ricca di proteine grazie al pollo e al manzo, e la varietà di verdure fornisce vitamine e minerali essenziali. Perfetta per cene in famiglia o riunioni.
💡

Consigli e Trucchi

Per esaltare il sapore, considera di rosolare il pollo e il manzo prima di aggiungerli nella pentola. Usa erbe fresche per un tocco più aromatico e aggiusta il condimento a tuo piacimento mentre lo stufato sobbolle.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con tacchino o anche con una proteina vegetale per una versione vegetariana. Aggiungi altre verdure come carote o pastinache per un sapore e una consistenza aggiuntivi.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Ispirata alla tradizionale Stone Soup, questa ricetta porta una svolta moderna al classico racconto di comunità e condivisione. La storia della Stone Soup è stata raccontata per generazioni, enfatizzando il valore della cooperazione e della risorsa.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo stufato è un pasto bilanciato, fornendo una buona fonte di proteine, fibre e nutrienti essenziali. È un'opzione salutare per chi cerca un piatto confortante ma nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo stufato con un pane croccante o un contorno di riso per assorbire il brodo saporito. Un'insalata verde leggera completa splendidamente la ricchezza dello stufato.

Tag

sostanzioso cibo confort facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire cottura lenta

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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