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Zuppa Rustica con Salsiccia Italiana e Fagioli

di
S
Sophie

Una zuppa confortante e sostanziosa con salsiccia italiana, fagioli e pasta, perfetta per un pasto accogliente.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Zuppa Rustica con Salsiccia Italiana e Fagioli

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 2 intero
    Carota medio oppure Pastinaca
  • Sedano fresco oppure Finocchio
  • 300 g
    Salsiccia italiana mild oppure Salsiccia piccante
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Timo
  • 1 c.no
    Basilico secco oppure Rosmarino
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oppure Paprica
  • 400 g
    Pomodoro in scatola, a dadini oppure Pomodoro fresco
  • 400 g
    Fagiolo cannellini cotto oppure Fagiolo navy
  • 150 g
    Pasta a conchiglia piccola secco oppure Pasta a gomito
  • 2 c.
    Prezzemolo foglia piatta oppure Coriandolo
  • 50 g
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino

Istruzioni

1

Scaldare l'olio

Scalda l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio.

Usare olio d'oliva extra vergine esalta il sapore della zuppa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a renderla traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Aggiungere le verdure

Unisci l'aglio tritato, le carote a dadini e il sedano tritato, cuocendo fino a quando non si ammorbidiscono.

Taglia le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio carota sedano
4

Cuocere la salsiccia

Aggiungi la salsiccia sbriciolata e cuoci fino a doratura.

Assicurati che la salsiccia sia completamente cotta per sviluppare il suo sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsiccia italiana
5

Aggiungere le spezie

Mescola l'origano, il basilico e i fiocchi di peperoncino, mescolando per amalgamare.

Tosta brevemente le spezie per liberare il loro aroma.

Ingredienti necessari per questo passaggio

origano basilico fiocco di peperoncino
6

Aggiungere i pomodori

Versa i pomodori in scatola e il loro succo, mescolando bene.

Usa pomodori in scatola di alta qualità per il miglior sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
7

Portare a ebollizione

Aggiungi abbastanza acqua per coprire gli ingredienti e porta a ebollizione.

Regola la quantità d'acqua in base alla consistenza desiderata della zuppa.

8

Lasciare sobbollire

Riduci il fuoco e lascia sobbollire la zuppa per 20 minuti.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

9

Aggiungere fagioli e pasta

Unisci i fagioli e la pasta, cuocendo fino a quando la pasta è tenera.

Mescola occasionalmente per evitare che la pasta si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo cannellini pasta a conchiglia piccola
10

Guarnire e servire

Guarnisci con prezzemolo tritato e formaggio Parmigiano grattugiato prima di servire.

Servi immediatamente per gustare la zuppa alla temperatura migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo formaggio parmigiano

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 102 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 12.5 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta di Zuppa Rustica con Salsiccia Italiana e Fagioli. Ricca di salsiccia italiana saporita, fagioli teneri e pasta al dente, questo piatto è una combinazione perfetta di sapore e consistenza. Ideale per una cena accogliente o un incontro di famiglia, questa zuppa diventerà sicuramente un favorito.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è ricca di proteine grazie alla salsiccia e ai fagioli, offrendo un pasto soddisfacente e nutriente. L'inclusione di verdure aggiunge vitamine e minerali essenziali, rendendola un piatto equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, prova a rosolare bene la salsiccia prima di aggiungere gli altri ingredienti. Usa erbe fresche per guarnire per migliorare l'aroma e la presentazione.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la salsiccia italiana con salsiccia di tacchino per un'opzione più leggera. Inoltre, prova a usare diversi tipi di fagioli come fagioli rossi o neri per un tocco unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta è ispirata alle zuppe italiane tradizionali, che spesso combinano fagioli e pasta per un pasto sostanzioso. È una versione moderna di un piatto classico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è una buona fonte di proteine e fibre, rendendola una scelta salutare. È anche relativamente bassa in grassi se si utilizza salsiccia magra.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

cibo confortante sostanzioso facile italiano zuppa

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire sous vide

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia giorno del ringraziamento cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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