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Pane Artigianale Multicereali Senza Glutine

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di pane senza glutine che combina una varietà di farine per un sapore ricco e sostanzioso.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Pane Artigianale Multicereali Senza Glutine

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 1 taz
    Farina di sorgo senza glutine oppure Farina di riso integrale
  • 1/2 taz
    Farina di amaranto senza glutine oppure Farina di quinoa
  • 1/2 taz
    Amido di tapioca oppure Amido di patate
  • 1/4 taz
    Amido di mais oppure Fecola di patate
  • 1/4 taz
    Farina di semi di lino macinato oppure Farina di semi di chia
  • 1 c.no
    Gomma xantana oppure Gomma di guar
  • 1 c.
    Lievito secco attivo oppure Lievito istantaneo
  • 1 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 2
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1.3 taz
    Acqua caldo oppure Latte
  • 2 c.
    Miele crudo oppure Sciroppo d'acero
  • 1 c.
    Aceto di mele oppure Aceto bianco

Istruzioni

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 200°F.

Il preriscaldamento assicura un ambiente caldo affinché l'impasto lieviti correttamente.

2

Setacciatura degli ingredienti secchi

In una ciotola media, setaccia insieme la farina di sorgo, la farina di amaranto, l'amido di tapioca, l'amido di mais, la farina di semi di lino, la gomma xantana, il lievito e il sale.

Setacciare aiuta a distribuire uniformemente gli ingredienti e rimuovere eventuali grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina di sorgo farina di amaranto amido di tapioca amido di mais farina di semi di lino gomma xantana lievito secco attivo sale
3

Unione degli ingredienti umidi

In una ciotola grande, unisci le uova, l'acqua calda, il miele e l'aceto di mele utilizzando un frullatore a mano a bassa velocità.

Mescolare bene gli ingredienti umidi assicura un impasto liscio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo acqua miele aceto di mele
4

Mescolatura dell'impasto

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi mentre mescoli a velocità media fino a quando non sono completamente combinati e lisci.

Raschiare i lati della ciotola per assicurarsi che tutti gli ingredienti siano incorporati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ingrediente secco ingrediente umido
5

Preparazione dello stampo

Ungere uno stampo per pane 9x5 e versare l'impasto al suo interno.

Ungere lo stampo previene che il pane si attacchi.

6

Lievitazione dell'impasto

Spegni il forno e metti lo stampo del pane all'interno. Lascia lievitare l'impasto per 90 minuti senza aprire la porta del forno.

Una temperatura calda e costante è fondamentale per una corretta lievitazione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

impasto
7

Cottura del pane

Aumenta la temperatura del forno a 350°F e cuoci il pane per 40 minuti fino a quando la crosta è dorata.

Controlla la cottura del pane bussando sulla crosta; dovrebbe suonare vuota.

Ingredienti necessari per questo passaggio

impasto
8

Raffreddamento del pane

Rimuovi il pane dal forno e lascialo raffreddare leggermente prima di trasferirlo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Lasciare raffreddare il pane previene che si sbricioli quando viene affettato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
9

Servizio del pane

Affetta e servi il pane come desideri. Buon appetito!

Usa un coltello seghettato per fette pulite.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 42 g
Fibre 5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per il pane artigianale multicereali senza glutine che combina sorgo, amaranto e tapioca per un pane saporito e sostanzioso. Perfetto per panini o come contorno, questo pane è facile da preparare e sicuro di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo pane multicereali senza glutine è perfetto per chi cerca un'alternativa nutriente e deliziosa al pane tradizionale. Ricco di ingredienti sani, fornisce una grande fonte di fibre e nutrienti essenziali.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che tutti gli ingredienti siano a temperatura ambiente prima di iniziare. Usa un'impastatrice per una miscelazione uniforme e lascia lievitare l'impasto in un'area calda e priva di correnti d'aria per risultati ottimali.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere semi come girasole o zucca per una maggiore consistenza e sapore. In alternativa, prova a incorporare erbe secche o spezie per personalizzare il gusto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di tre giorni. Per una conservazione più lunga, affetta e congela il pane, quindi tosta le fette secondo necessità.
📚

Storia della Ricetta

Il pane senza glutine è diventato sempre più popolare man mano che più persone cercano alternative ai prodotti a base di grano. Questa ricetta trae ispirazione dai tradizionali pani multicereali, adattata per una dieta senza glutine.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo pane è una buona fonte di fibre ed è privo di glutine, rendendolo adatto a chi ha sensibilità al glutine o celiachia.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pane con le tue spalmature, zuppe o insalate preferite per un pasto completo. È anche ottimo come toast per colazione o spuntini.

Tag

senza glutine multicereali pane facile fatto in casa

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

spuntino colazione pranzo cena

Portata

contorno antipasto piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano spuntino colazione brunch

Restrizioni Alimentari

senza glutine senza lattosio basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano halal kosher

Allergeni

uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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