Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe

di
S
Sophie

Eine herzhafte und cremige Suppe mit grünen Bohnen, Kartoffeln und zarten Knödeln, perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 3
    Kartoffel geschält und gewürfelt oppure Süßkartoffel
  • 200 g
    Grüne bohne beschnitten oppure Spargel
  • 1
    Zwiebel gehackt oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 l
    Gemüsebrühe natriumarm oppure Hühnerbrühe
  • 1 tasse
    Halbfettcreme oppure Schlagsahne
  • 3 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 3 el
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 1 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 1
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Milch oppure Mandelmilch

Istruzioni

1

Die Kartoffeln anbraten

Erhitze das Olivenöl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelten Kartoffeln hinzu und brate sie etwa 10 Minuten lang, dabei gelegentlich umrühren.

Gelegentliches Umrühren verhindert, dass die Kartoffeln am Topfboden kleben bleiben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel olivenöl
2

Das Gemüse garen

Füge die Gemüsebrühe und die grünen Bohnen in den Topf hinzu. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

Sanftes Köcheln sorgt dafür, dass das Gemüse gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemüsebrühe grüne bohne
3

Die Roux-Basis vorbereiten

In einem Kochtopf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzufügen und kochen, bis sie durchsichtig sind.

Langsame Garung von Zwiebel und Knoblauch verstärkt ihre Süße.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter zwiebel knoblauch
4

Die Roux vervollständigen

Das Mehl in den Kochtopf einrühren und 2 Minuten lang garen. Nach und nach die Sahne einrühren, bis die Mischung eindickt.

Ständig rühren, um Klumpen im Roux zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl halbfettcreme
5

Den Knödelteig vorbereiten

In einer Rührschüssel das Mehl und das Ei für die Knödel vermengen. Nach und nach Milch hinzufügen, bis ein dicker Teig entsteht.

Der Teig sollte dick genug sein, um seine Form zu behalten, wenn er in die Suppe gegeben wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl ei milch
6

Die Knödel garen

Löffelweise den Knödelteig in die köchelnde Suppe geben. Kochen, bis die Knödel an die Oberfläche schwimmen und durchgegart sind.

Sicherstellen, dass die Suppe sanft kocht, um die Knödel gleichmäßig zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig für einen knödel
7

Die Roux mit der Suppe kombinieren

Die Roux-Mischung in die Suppe einrühren und gut vermischen. Bei Bedarf die Konsistenz mit zusätzlicher Sahne anpassen.

Schmecken und die Würze an dieser Stelle anpassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

roux suppenbasis
8

Servieren und genießen

Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht. Genieße deine tröstliche Mahlzeit!

Das Servieren mit knusprigem Brot verbessert die Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

suppe

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 3.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke die cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe, ein tröstliches und herzhaftes Gericht, das frische grüne Bohnen, zarte Kartoffeln und fluffige Knödel in einer cremigen Brühe vereint. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein Familientreffen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischem Gemüse und bietet eine tröstliche und herzhafte Mahlzeit. Es ist ideal für alle, die nach einem zufriedenstellenden und gleichzeitig gesunden Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für fluffigere Knödel darauf achten, den Teig nicht zu übermischen. Ein Hauch Muskatnuss im Knödelteig kann den Geschmack verbessern.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst gekochtes Hähnchen oder Truthahn zur Suppe hinzufügen, um eine nicht-vegetarische Version zu erhalten. Alternativ kannst du Mandelmilch für eine milchfreie Option verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Milch hinzufügen, wenn die Suppe zu dick wird.
📚

Storia della Ricetta

Knödelsuppen sind in verschiedenen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine Möglichkeit, eine sättigende Mahlzeit mit einfachen Zutaten zuzubereiten. Diese Version kombiniert europäische Knödel mit einer cremigen Gemüsesuppe.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Suppe ist reich an Vitaminen aus den grünen Bohnen und Kartoffeln und bietet eine gute Proteinquelle durch die Eier in den Knödeln.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diese Suppe mit einer Beilage aus knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

Komfortessen vegetarisch herzhaft einfach zuzubereiten

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen andere

Portata

suppe hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore