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Zitrus-Krabben-Schnapper-Delight

di
S
Sophie

Ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die Aromen von Schnapper, Krabben und einer zitrusartigen Sauce kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Zitrus-Krabben-Schnapper-Delight

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 filet
    Schnapper frisch oppure Kabeljau
  • 200 g
    Krabbenfleisch klumpen oppure Imitationskrabbe
  • 1
    Rote paprika gewürfelt oppure Gelbe paprika
  • 100 g
    Pilz geschnitten oppure Zucchini
  • 2 el
    Zitronensaft frisch oppure Limettensaft
  • 100 ml
    Weißwein trocken oppure Hühnerbrühe
  • 50 g
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 50 g
    Mehl allzweck oppure Maisstärke

Istruzioni

1

Pfanne vorbereiten und Butter schmelzen

Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Stellen Sie sicher, dass die Butter vollständig geschmolzen, aber nicht braun ist, um eine glatte Saucenbasis zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
2

Schnapperfilets bestäuben

Die Schnapperfilets leicht mit Mehl bestäuben.

Schütteln Sie überschüssiges Mehl ab, um Klumpen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schnapper mehl
3

Schnapperfilets garen

Die Schnapperfilets in der Butter etwa 2 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis sie leicht goldbraun sind.

Die Filets vorsichtig wenden, um sie intakt zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schnapper butter
4

Gemüse hinzufügen und garen

Die gewürfelte rote Paprika und die geschnittenen Champignons in die Pfanne geben und 3 Minuten anbraten.

Gelegentlich umrühren, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rote paprika pilz
5

Flüssigkeiten hinzufügen und reduzieren

Den Weißwein und den Zitronensaft hinzufügen und 2-3 Minuten reduzieren lassen.

Die Sauce leicht eindicken lassen, um eine bessere Beschichtung zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißwein zitronensaft
6

Schnapperfilets anrichten

Die Schnapperfilets herausnehmen und auf Servierplatten anrichten.

Die Platten warm halten, um die Temperatur des Fisches zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schnapper
7

Krabbenfleisch erhitzen

Das Krabbenfleisch in die Pfanne geben und kurz anbraten, bis es durchgewärmt ist.

Überkochen Sie das Krabbenfleisch nicht, um seine zarte Textur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

krabbenfleisch
8

Anrichten und servieren

Die Sauce und die Krabbenfleischmischung über die Schnapperfilets löffeln und servieren.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie garnieren, um Farbe und Geschmack zu verleihen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schnapper krabbenfleisch rote paprika pilz weißwein zitronensaft

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Zitrus-Krabben-Schnapper-Delight, ein geschmackvolles Meeresfrüchtegericht mit zarten Schnapperfilets, Krabbenfleisch und einer würzigen Zitrussauce. Perfekt für ein besonderes Abendessen oder ein Familienessen, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer gesunden Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber macht. Die Kombination frischer Zutaten sorgt für eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Schnapperfilets und hochwertiges Krabbenfleisch. Stellen Sie sicher, dass die Sauce auf die gewünschte Konsistenz reduziert wird, um den maximalen Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Schnapper durch andere weiße Fische wie Kabeljau oder Heilbutt ersetzen. Fügen Sie einen Hauch von Sahne zur Sauce hinzu, um einen reichhaltigeren Geschmack zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um die Textur des Fisches zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Gerichte mit Schnapper sind in den Küstenküchen weltweit ein Grundnahrungsmittel und werden für ihren zarten Geschmack und ihre Vielseitigkeit gefeiert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Gericht passt gut zu einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc und einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder Reis.

Tag

meeresfrüchte schnapper krabbe zitrus abendessen einfach

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch mediterran

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren

Occasioni

abendessen date-night familientreffen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm pescetarisch zuckerarm keto halal

Allergeni

fisch krebstiere milch gluten sulfite

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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