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Lasagna Cremosa con Pollo e Spinaci

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica lasagna, con pollo tenero, formaggio cremoso e spinaci freschi.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Lasagna Cremosa con Pollo e Spinaci

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/4 taz
    Burro
  • 2 spicchio
    Aglio tritato
  • 1/4 taz
    Farina 00
  • 1/2 c.no
    Sale kosher
  • 2 taz
    Latte intero
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio
  • 2 taz
    Mozzarella grattugiato
  • 3/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato
  • 1/2 taz
    Cipolla tritato finemente
  • 1 c.no
    Basilico secco
  • 1 c.no
    Origano secco
  • 1 c.no
    Prezzemolo essiccato
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco
  • 12
    Sfoglia di lasagna cotto
  • 1 taz
    Ricotta oppure Ricotta
  • 2 taz
    Spinaci fresco
  • 2 taz
    Pollo cotto e sminuzzato
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano-reggiano grattugiato

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una pentola a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci per mantenere una salsa liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Soffriggere l'aglio

Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi fino a quando non diventa fragrante.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio
3

Creare il roux

Incorpora la farina e il sale, cuocendo fino a quando il composto non diventa frizzante.

Cuoci bene il roux per evitare un sapore di farina cruda.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 sale kosher
4

Aggiungere i liquidi

Aggiungi gradualmente il latte e il brodo di pollo, mescolando per amalgamare.

Aggiungi i liquidi lentamente per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte brodo di pollo
5

Bollire la salsa

Porta il composto a ebollizione mescolando costantemente.

Mescolare previene che la salsa si attacchi alla pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte brodo di pollo
6

Incorporare formaggio e condimenti

Riduci il fuoco e incorpora mozzarella, parmigiano, cipolla, basilico, origano, prezzemolo e pepe fino a quando il formaggio non si scioglie.

Usa formaggio grattugiato fresco per una salsa più liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella formaggio parmigiano cipolla basilico secco origano secco prezzemolo essiccato pepe nero
7

Stratificare la base

Stendi uno strato di salsa di formaggio in una teglia e copri con le sfoglie di lasagna.

Assicurati che le sfoglie siano distanziate uniformemente per strati consistenti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di formaggio sfoglia di lasagna
8

Aggiungere lo strato di ricotta

Stendi metà del formaggio ricotta sopra le sfoglie.

Usa una spatola per uno strato uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta
9

Costruire gli strati

Ripeti gli strati con salsa di formaggio, sfoglie, ricotta, pollo e spinaci.

Premi delicatamente per compattare gli strati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di formaggio sfoglia di lasagna ricotta pollo spinaci
10

Finire con il formaggio

Completa con la salsa di formaggio rimanente e spolvera con parmigiano-reggiano.

Distribuisci il formaggio uniformemente per una crosta dorata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di formaggio formaggio parmigiano-reggiano
11

Cuocere la lasagna

Cuoci scoperto a 350°F per 25 minuti fino a quando non è frizzante.

Controlla periodicamente per evitare che si scurisca troppo.

12

Riposo e servizio

Lascia riposare la lasagna per 10 minuti prima di servire.

Il riposo consente agli strati di assestarsi per un taglio più facile.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 5.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva della Lasagna Cremosa con Pollo e Spinaci, un piatto delizioso e sostanzioso perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali. Questa ricetta combina strati di pollo tenero, salsa di formaggio cremosa e spinaci freschi, il tutto cotto alla perfezione. Facile da seguire e ricca di sapore, è un must per gli amanti della lasagna.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa Lasagna Cremosa con Pollo e Spinaci è un pasto sano e soddisfacente, perfetto per chi cerca un piatto confortante ma nutriente. L'inclusione degli spinaci aggiunge un apporto di vitamine e minerali, mentre il pollo fornisce proteine magre. È un'ottima opzione per cene in famiglia o riunioni.
💡

Consigli e Trucchi

Per rendere questa ricetta ancora migliore, utilizza formaggio grattugiato fresco per un sapore più ricco e una consistenza più liscia. Puoi anche preparare la salsa di formaggio in anticipo per risparmiare tempo nei giorni più impegnativi. Per una crosta dorata e croccante, gratina la lasagna negli ultimi 2 minuti di cottura.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi personalizzare questa lasagna aggiungendo funghi o sostituendo il pollo con tacchino o un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Sperimenta con diverse miscele di formaggio per creare il tuo profilo di sapore unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 350°F fino a quando non è caldo, oppure utilizza il microonde per un'opzione più veloce.
📚

Storia della Ricetta

La lasagna è un piatto italiano amato con una ricca storia che risale all'antica Roma. Questa versione, con pollo e spinaci, offre una variante moderna mantenendo l'essenza della lasagna tradizionale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa lasagna è un pasto bilanciato, fornendo proteine dal pollo, calcio dal formaggio e fibre dagli spinaci. È un piatto confortante che può far parte di una dieta sana se gustato con moderazione.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa Lasagna Cremosa con Pollo e Spinaci a un'insalata verde croccante e a un bicchiere di vino bianco per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

cremoso cibo confort adatto alle famiglie cena facile lasagna di spinaci

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

riunione di famiglia cena infrasettimanale vacanza cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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