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Marinierte Knoblauch-Tomaten-Mischung

di
S
Sophie

Dieses Rezept hebt die klassischen Knoblauch-Tomaten-Scheiben auf die nächste Stufe, indem es eine Mischung aus frischen Kräutern und einem Hauch von Balsamico-Glasur hinzufügt, um das Geschmacksprofil zu verbessern.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Marinierte Knoblauch-Tomaten-Mischung

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Tomate reif oppure Kirschtomate
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 2 el
    Balsamico-essig oppure Rotweinessig
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 2 el
    Basilikum frisch oppure Petersilie
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver

Istruzioni

1

Tomaten vorbereiten

Schneide die reifen Tomaten in gleichmäßige Scheiben und lege sie auf eine Servierplatte.

Verwende ein scharfes Messer, um saubere Schnitte zu gewährleisten und das Quetschen der Tomaten zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate
2

Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig, den gehackten Knoblauch und das Salz verquirlen.

Probiere die Marinade und passe das Salz oder den Essig nach deinem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl balsamico-essig knoblauch salz
3

Tomaten marinieren

Die Marinade gleichmäßig über die Tomatenscheiben träufeln.

Stelle sicher, dass jede Tomatenscheibe gut bedeckt ist, um den maximalen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl balsamico-essig knoblauch salz tomate
4

Kräuter hinzufügen

Bestreue die marinierten Tomaten mit frischem Basilikum.

Zerreiße die Basilikumblätter von Hand, um mehr Aroma freizusetzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilikum
5

Gericht kühlen

Lasse das Gericht mindestens 3 Stunden im Kühlschrank ruhen, bevor du es servierst.

Decke die Platte mit Frischhaltefolie ab, um zu verhindern, dass die Tomaten austrocknen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate olivenöl balsamico-essig knoblauch salz basilikum
6

Servieren und genießen

Serviere die marinierten Tomaten kalt als Vorspeise oder Beilage.

Garniere mit zusätzlichem frischem Basilikum oder einem Spritzer Balsamico-Glasur zur Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate olivenöl balsamico-essig knoblauch salz basilikum

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 90 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 5.5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke die köstliche marinierte Knoblauch-Tomaten-Mischung, ein erfrischendes und geschmackvolles Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Dieses Rezept kombiniert reife Tomaten mit einer würzigen Marinade aus Olivenöl, Balsamico-Essig und frischen Kräutern und schafft einen lebendigen und gesunden Appetizer oder Beilage.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein leichtes und gesundes Gericht suchen. Die Tomaten bieten eine reiche Quelle an Vitaminen und Antioxidantien, während das Olivenöl und die Kräuter herzgesunde Fette und einen Geschmacksrausch hinzufügen. Es ist eine großartige Wahl für jeden, der eine nahrhafte und köstliche Mahlzeit genießen möchte.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwende die frischesten Tomaten, die du finden kannst. Lass die Tomaten mindestens 3 Stunden marinieren, damit sich die Aromen verbinden. Serviere sie gekühlt für ein erfrischendes Erlebnis.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst geschnittenen Mozzarella oder zerbröckelten Feta-Käse für eine cremige Textur hinzufügen. Alternativ kannst du eine Mischung aus Kirschtomaten für eine farbenfrohe Präsentation verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Die Aromen werden weiterentwickelt, was es am nächsten Tag noch schmackhafter macht.
📚

Storia della Ricetta

Tomatensalate sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, gefeiert für ihre Einfachheit und lebendigen Aromen. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen marinierten Tomatengerichten inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist kalorienarm und reich an Nährstoffen, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Es ist reich an den Vitaminen A und C sowie an gesunden Fetten aus dem Olivenöl.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Gericht passt gut zu knusprigem Brot oder als Beilage zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch. Es ergänzt auch ein Glas spritzigen Weißwein oder Sprudelwasser.

Tag

schnell gesund einfach erfrischend leicht

Categorie Ricette

Cucina

mediterran italienisch

Tipo di Pasto

snack mittagessen abendessen brunch andere

Portata

vorspeise beilage

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

alltag picknick mitbringparty sommergrillen

Restrizioni Alimentari

vegan vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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