Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Delizia Cremosa di Avena al Butterscotch

di
S
Sophie

Una ricetta di avena calda e confortante con un delizioso sapore di butterscotch, perfetta per una colazione accogliente.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Delizia Cremosa di Avena al Butterscotch

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 1
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di cocco
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato oppure Noce moscata
  • 1/2 taz
    Fiocchi d'avena vecchio stile oppure Avena veloce
  • 1 c.
    Burro non salato oppure Margarina

Istruzioni

1

Preparare il composto

In una pentola media, sbatti insieme l'uovo, il latte, lo zucchero di canna, il sale e la cannella fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il composto sia liscio per evitare grumi nell'avena.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte zucchero di canna sale cannella
2

Aggiungere l'avena

Aggiungi l'avena alla pentola e mescola per combinare.

Usa avena tradizionale per una consistenza più masticabile.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fiocchi d'avena
3

Cuocere a fuoco medio

Metti la pentola su fuoco medio e cuoci, mescolando costantemente, finché il composto inizia a sobbollire.

Continua a mescolare per evitare che l'avena si attacchi sul fondo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fiocchi d'avena
4

Addensare l'avena

Continua a cuocere e mescolare finché l'avena non si addensa alla consistenza desiderata.

Per un'avena più densa, cuoci un po' più a lungo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fiocchi d'avena
5

Aggiungere il burro

Togli la pentola dal fuoco e aggiungi il burro fino a farlo sciogliere.

Il burro aggiunge una finitura ricca e cremosa all'avena.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
6

Servire

Servi l'avena calda in ciotole e gusta immediatamente.

Guarnisci con una spolverata di cannella o un filo di miele per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fiocchi d'avena

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva di avena cremosa al butterscotch, un'opzione per la colazione confortante e facile da preparare. Questo piatto combina avena, zucchero di canna e un pizzico di cannella per un inizio del giorno delizioso. Perfetto per mattine impegnative o un brunch accogliente nel weekend.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'opzione per la colazione sana e soddisfacente, fornendo una buona fonte di fibra dall'avena e un tocco di dolcezza per iniziare la giornata in modo positivo. È adatta a tutte le età e può essere personalizzata per soddisfare le preferenze dietetiche.
💡

Consigli e Trucchi

Per migliorare il sapore, considera di tostare leggermente l'avena prima di cucinarla. Per una consistenza più cremosa, usa latte intero o un'alternativa vegetale come il latte di mandorla. Regola la dolcezza variando la quantità di zucchero di canna.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un pugno di uvetta o noci tritate per una consistenza e un sapore extra. Per una versione vegana, sostituisci il burro con olio di cocco e il latte con un'alternativa vegetale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di latte per ripristinare la consistenza cremosa.
📚

Storia della Ricetta

L'avena è stata un alimento base per la colazione per secoli, apprezzata per la sua semplicità e i benefici nutrizionali. L'aggiunta del sapore di butterscotch eleva questo piatto classico a un nuovo livello di indulgenza.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta di avena è ricca di fibra e fornisce un buon equilibrio di carboidrati e proteine, rendendola un ottimo modo per alimentare la tua mattina.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa avena a una tazza di caffè appena preparato o a un bicchiere di succo d'arancia per una colazione completa e soddisfacente.

Tag

veloce facile cibo confortante colazione brunch adatto ai bambini

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino

Portata

altro

Metodi di Cottura

bollire saltare in padella a fuoco vivo

Occasioni

quotidiano colazione colazione del weekend

Restrizioni Alimentari

vegetariano halal kosher

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore