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Knuspriges Kräuterhühnchen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Hühnchengerichts, das mit einer knusprigen, kräuterinfundierten Kruste und zartem, saftigem Hühnchen begeistert.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Knuspriges Kräuterhühnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Wasser oppure Milch
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino romano
  • 4
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1 tl
    Kräuter mixed, dried oppure Frische kräuter
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Olivenöl

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur.

2

Eiermischung vorbereiten

In einer Rührschüssel das Ei und das Wasser gut vermischen.

Verwenden Sie eine Gabel, wenn Sie keinen Schneebesen zur Hand haben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei wasser
3

Krustenmischung vorbereiten

In einer anderen Schüssel den Parmesan und die getrockneten Kräuter vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Kräuter gleichmäßig verteilt sind, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan kräuter
4

Hühnchen panieren

Tauchen Sie jede Hühnerbrust in die Eiermischung und wälzen Sie sie dann in der Parmesan- und Kräutermischung.

Drücken Sie das Hühnchen sanft in die Mischung, um eine gute Panade zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust ei parmesan kräuter
5

Hühnchen anbraten

Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Hühnchen 2 Minuten auf jeder Seite anbraten.

Überfüllen Sie die Pfanne nicht, um die Temperatur zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter hähnchenbrust
6

Hühnchen backen

Das Hühnchen in eine gefettete Auflaufform geben und 30 Minuten backen, bis es vollständig durchgegart ist.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um eine Innentemperatur von 74°C zu überprüfen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
7

Servieren und genießen

Servieren Sie das Hühnchen warm, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit gedämpftem Gemüse oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 5.5 g
Carboidrati 1.5 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 28 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für knuspriges Kräuterhühnchen, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für Familienessen ist. Dieses Rezept kombiniert zartes Hühnchen mit einer geschmackvollen Kräuterkruste, die im Ofen perfekt gebacken wird für eine zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine gesunde und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Die Verwendung von frischen Kräutern und die Backmethode sorgen für eine gesündere Option, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
💡

Consigli e Trucchi

Für extra Knusprigkeit das Hühnchen vor dem Panieren gut abtrocknen. Sie können auch eine Prise Paprika zur Krustenmischung hinzufügen, um einen rauchigen Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Panko-Brösel für eine leichtere Kruste zu verwenden oder den Parmesan durch Pecorino Romano zu ersetzen, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen, um die knusprige Textur zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Gericht ist inspiriert von traditionellen panierten Hühnchenrezepten, mit einer modernen Note durch die Verwendung von frischen Kräutern für einen intensiveren Geschmack.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Rezept bietet eine gute Proteinquelle und ist relativ arm an Kohlenhydraten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

einfach schnell familienfreundlich gesund

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen frittieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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