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Conchiglie Ripiene di Verdure e Formaggio

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche conchiglie ripiene, con un ripieno cremoso di verdure e formaggio cotto alla perfezione.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Conchiglie Ripiene di Verdure e Formaggio

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 18
    Conchiglia di pasta gigante oppure Manicotto
  • 1
    Carota fresco oppure Zucchina
  • 1
    Patata medio oppure Patata dolce
  • 1
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1 taz
    Ricotta cremoso oppure Ricotta
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Provolone
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino
  • 1
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 2 taz
    Sugo di spaghetti marinara oppure Salsa alfredo

Istruzioni

1

Cuocere le conchiglie

Cuocere le conchiglie in acqua bollente fino a quando sono al dente, poi scolarle e farle raffreddare.

Evitare di cuocere troppo le conchiglie per prevenire che si strappino durante il ripieno.

Ingredienti necessari per questo passaggio

conchiglia di pasta
2

Preparare le verdure

In una pentola, far bollire le verdure fino a quando sono tenere, poi scolarle e schiacciarle leggermente.

Schiacciare leggermente le verdure aiuta a mescolarle meglio con il composto di formaggio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota patata cipolla
3

Mescolare il ripieno

Unire le verdure schiacciate con ricotta, mozzarella, Parmigiano e uovo in una ciotola.

Mescolare bene per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota patata cipolla ricotta mozzarella formaggio parmigiano uovo
4

Riempire le conchiglie

Riempire ogni conchiglia con il composto di verdure e formaggio.

Utilizzare un cucchiaino piccolo o una sac à poche per facilitare il ripieno.

Ingredienti necessari per questo passaggio

conchiglia di pasta
5

Preparare la teglia

Stendere uno strato di salsa di spaghetti in una teglia, disporre le conchiglie ripiene e coprire con la salsa rimanente.

Assicurarsi che le conchiglie siano uniformemente coperte di salsa per evitare che si asciughino durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di spaghetti
6

Cuocere in forno

Coprire la teglia con carta stagnola e cuocere a 180°C per 25 minuti.

Rimuovere la stagnola negli ultimi 5 minuti per una superficie leggermente croccante.

7

Servire

Servire le conchiglie cotte calde, guarnite con ulteriore Parmigiano se desiderato.

Abbinare con un'insalata fresca per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio parmigiano

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 22 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per le Conchiglie Ripiene di Verdure e Formaggio, un piatto confortante che combina conchiglie di pasta tenere con un ricco ripieno di verdure e formaggio. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di verdure, fornendo nutrienti essenziali, e utilizza una combinazione di formaggi per un pasto soddisfacente e confortante. È un ottimo modo per incorporare più verdure nella tua dieta.
💡

Consigli e Trucchi

Per un ripieno più cremoso, assicurati che le verdure siano tritate finemente o schiacciate. Puoi anche preparare il ripieno un giorno prima per risparmiare tempo il giorno della cottura.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere spinaci o cavolo riccio al ripieno per un ulteriore apporto di verdure. Puoi anche utilizzare diverse combinazioni di formaggi, come aggiungere Gouda o Fontina per un sapore unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le conchiglie ripiene sono un piatto amato nella cucina italiana, spesso farcite con ricotta e spinaci. Questa versione aggiunge una svolta moderna con un mix di verdure.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione fornisce un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendola un'opzione pasto sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo.

Tag

cibo confort adatto alle famiglie vegetariano cena facile

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo brunch

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno bollire

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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