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Gewürzkräuter-Rösthähnchen

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und aromatisches Rezept für ein Rösthähnchen mit einer Mischung aus Gewürzen und frischen Kräutern.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Gewürzkräuter-Rösthähnchen

Ingredients

4 servings
|
  • 1 ganz
    Hühnchen ganz or Truthahn
  • Zimtstange ganz or Gemahlener zimt
  • 5
    Gewürznelke ganz or Gemahlene nelke
  • 1/2 tl
    Cayenne or Paprika
  • 1 tl
    Kreuzkümmelsamen ganz or Gemahlener kreuzkümmel
  • 1 tl
    Fenchelsamen ganz or Anissamen
  • 1 tl
    Süßer paprika or Geräuchertes paprikapulver
  • 1 tl
    Meersalz or Koscheres salz
  • 1 el
    Brauner zucker or Honig
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette
  • 1 bd
    Koriander frisch or Petersilie
  • 4 zehe
    Knoblauch frisch or Schalotte
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und eine knusprige Haut.

2

Hähnchen abspülen

Spülen Sie das Hähnchen unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken.

Das Trocknen des Hähnchens hilft, dass die Gewürzmischung besser haftet.

Ingredients needed for this step

hühnchen
3

Gewürze rösten

Rösten Sie den Zimtstängel, die Nelken, Cayennepfeffer, Kreuzkümmelsamen, Fenchelsamen und Paprika in einer trockenen Pfanne bei niedriger Hitze etwa eine Minute lang, dabei ständig rühren.

Das Rösten der Gewürze setzt ihre ätherischen Öle frei und verstärkt ihr Aroma.

Ingredients needed for this step

zimtstange gewürznelke cayenne kreuzkümmelsamen fenchelsamen süßer paprika
4

Gewürze mahlen

Mahlen Sie die gerösteten Gewürze zusammen mit Meersalz und braunem Zucker in einem Kaffeebereiter.

Stellen Sie sicher, dass der Mahler sauber ist, um Geschmacksübertragungen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

meersalz brauner zucker
5

Hähnchen würzen

Reiben Sie die Gewürzmischung gleichmäßig über das Hähnchen.

Das Einmassieren der Gewürze in die Haut hilft, die Aromen zu intensivieren.

Ingredients needed for this step

hühnchen
6

Hähnchen füllen

Würzen Sie das Innere des Hähnchens mit Salz und Pfeffer und füllen Sie es dann mit Zitronenhälften, Koriander und Knoblauch.

Das Füllen der Höhle sorgt für Feuchtigkeit und Geschmack im Hähnchen.

Ingredients needed for this step

zitrone koriander knoblauch
7

Hähnchen vorbereiten

Legen Sie das Hähnchen auf einen Rost in einer Bratpfanne, stecken Sie die Flügel darunter und binden Sie die Beine mit Küchenzwirn zusammen.

Das Binden der Beine sorgt für gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

hühnchen
8

Hähnchen ruhen lassen

Träufeln Sie Olivenöl über das Hähnchen und lassen Sie es, wenn möglich, 30 Minuten ruhen.

Das Ruhenlassen des Hähnchens ermöglicht es den Aromen, sich zu verbinden.

Ingredients needed for this step

olivenöl
9

Hähnchen rösten

Rösten Sie das Hähnchen im Ofen etwa 1 Stunde lang, oder bis die Innentemperatur im dicksten Teil des Oberschenkels 71°C erreicht.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer für genaue Ergebnisse.

Ingredients needed for this step

hühnchen
10

Hähnchen ruhen lassen

Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und lassen Sie es 10 Minuten ruhen, bevor Sie es aufschneiden.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, sodass das Fleisch saftig bleibt.

Ingredients needed for this step

hühnchen
11

Hähnchen servieren

Drücken Sie die gerösteten Zitronenhälften über das aufgeschnittene Hähnchen, bevor Sie es servieren.

Der Zitronensaft verleiht einen frischen und spritzigen Abschluss.

Ingredients needed for this step

zitrone

Nutrition Facts (100g)

Calories 215 kcal
Fat 12.5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 5.5 g
Fiber 0.5 g
Sugar 1.5 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Gewürzkräuter-Rösthähnchen, das aromatische Gewürze und frische Kräuter kombiniert, um ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht zu kreieren. Ideal für jeden Anlass.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein und verwendet gesunde Zutaten, was es zu einer nahrhaften Wahl für Familienmahlzeiten macht. Die Verwendung von frischen Kräutern und Gewürzen verbessert den Geschmack, ohne auf verarbeitete Zusätze zurückzugreifen.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra knusprige Haut tupfen Sie das Hähnchen gründlich trocken, bevor Sie die Gewürzmischung auftragen. Lassen Sie das Hähnchen nach dem Rösten ruhen, damit sich die Säfte verteilen und das Fleisch zart bleibt.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Hähnchen durch Truthahn ersetzen für eine festliche Variation oder eine Mischung Ihrer Lieblingsgewürze verwenden, um das Geschmacksprofil anzupassen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen, um die knusprige Textur der Haut zu erhalten.
📚

Recipe History

Das Rösten von Hähnchen mit Gewürzen ist eine kulinarische Tradition in vielen Kulturen, die die Vielseitigkeit von Geflügel und die reichen Aromen regionaler Gewürze zeigt.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine großartige Quelle für mageres Protein und enthält nützliche Verbindungen aus den verwendeten Gewürzen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Rösthähnchen mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

gewürztes Hähnchen Rösthähnchen einfaches Abendessen Familienessen gesundes Rezept

Recipe Categories

Cuisine

nahöstlich andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

rösten

Occasions

familientreffen abendessen unter der woche feiertag abendessen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto paleo halal koscher

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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