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Herzhafter Zimt-Hühnchen-Genuss

by
S
Sophie

Ein köstliches Hühnchengericht, das mit warmen Gewürzen und einem Hauch von Süße durchzogen ist, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Herzhafter Zimt-Hühnchen-Genuss

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Hühnchen ohne knochen, ohne haut or Truthahn
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate konserviert or Frische tomate
  • 1/2 tl
    Zimt gemahlen or Piment
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1
    Zwiebel gehackt or Schalotte

Instructions

1

Pfanne vorbereiten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen Schuss Olivenöl hinzu.

Stelle sicher, dass die Pfanne gleichmäßig erhitzt ist, bevor du das Öl hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Aromaten anbraten

Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie duften und durchsichtig sind.

Häufig umrühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch
3

Hühnchen anbraten

Füge die Hühnchenstücke in die Pfanne und brate sie an, bis sie von allen Seiten leicht gebräunt sind.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Bräunen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hühnchen
4

Gewürze und Tomaten einarbeiten

Rühre die gewürfelten Tomaten, das gemahlene Zimt und das geräucherte Paprikapulver ein und vermische alles gut.

Passe die Würze nach Geschmack in diesem Schritt an.

Ingredients needed for this step

gewürfelte tomate zimt paprika
5

Gericht köcheln lassen

Decke die Pfanne ab und lasse die Mischung bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln, bis das Hühnchen zart und durchgegart ist.

Gelegentlich überprüfen und umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

hühnchen gewürfelte tomate
6

Servieren und genießen

Serviere das Hühnchengericht warm, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Serviere es mit einer Beilage wie Reis oder Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

hühnchen

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das Rezept für Herzhafter Zimt-Hühnchen-Genuss, ein schnelles und geschmackvolles Gericht, das zartes Hühnchen mit aromatischen Gewürzen und einem Hauch von Süße kombiniert. Perfekt für ein Familienessen oder ein besonderes Treffen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein aus dem Hühnchen und enthält natürliche Aromen aus Gewürzen und Tomaten, was es zu einer gesunden und sättigenden Mahlzeit macht.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack verwende frische, hochwertige Gewürze und lasse das Hühnchen einige Minuten marinieren, bevor du es kochst. Serviere es mit einer Beilage aus Reis oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Du kannst einen Hauch von Honig oder Ahornsirup für ein süßeres Profil hinzufügen oder einige Rosinen oder getrocknete Aprikosen für eine fruchtige Note einarbeiten.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle, um die Zartheit des Hühnchens zu erhalten.
📚

Recipe History

Dieses Gericht ist inspiriert von der mediterranen Küche, wo die Kombination aus herzhaften und süßen Aromen ein Markenzeichen traditioneller Rezepte ist.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist arm an Kohlenhydraten und reich an Protein, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung verfolgen.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Gericht mit einer Beilage aus Couscous, Quinoa oder einem frischen grünen Salat, um die Aromen zu ergänzen und eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren.

Tags

schnell gesund familienfreundlich preiswert

Recipe Categories

Cuisine

nahöstlich andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren sautieren sous-vide-garen andere

Occasions

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm keto paleo halal koscher

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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