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Herzhafter Ingwer-Rindfleisch-Wok

by
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für Ingwer-Rindfleisch-Wok mit einer herzhaften Sauce und lebhaften Gemüse.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht or Tamari
  • 2 el
    Zucker braun or Honig
  • 1 tl
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 0.23 kgs
    Rinderlende knochenlos or Hähnchenbrust
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Karotte groß or Zucchini
  • 1 el
    Maisstärke or Pfeilwurzpulver
  • 1/4 tasse
    Wasser or Brühe

Instructions

1

Marinade vorbereiten

Die Sojasauce, den Zucker und den Ingwer in einer Mischschüssel vermengen.

Verwenden Sie einen Schneebesen, um sicherzustellen, dass der Zucker vollständig aufgelöst wird und die Marinade glatt ist.

Ingredients needed for this step

sojasauce zucker ingwer
2

Rindfleisch marinieren

Das Rindfleisch in dünne Streifen schneiden und zur Marinade hinzufügen. Gut vermengen.

Lassen Sie das Rindfleisch mindestens 30 Minuten marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.

Ingredients needed for this step

rinderlende
3

Pfanne erhitzen

Eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und eine kleine Menge Öl hinzufügen.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie die Zutaten hinzufügen, um ein Ankleben zu verhindern.

4

Rindfleisch garen

Das Rindfleisch anbraten, bis es braun ist, dann aus der Pfanne nehmen.

Das Rindfleisch in Portionen garen, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

rinderlende
5

Gemüse garen

Zwiebel, Knoblauch und Karotte in die Pfanne geben und anbraten, bis sie zart sind.

Das Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch karotte
6

Rindfleisch und Gemüse kombinieren

Das Rindfleisch zurück in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.

Vorsichtig umrühren, um das Gemüse nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

rinderlende
7

Sauce vorbereiten

Die Speisestärke mit Wasser vermischen und in die Pfanne gießen. Rühren, bis die Sauce eindickt.

Weiter rühren, um Klumpen in der Sauce zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

maisstärke wasser
8

Gericht servieren

Servieren Sie den Wok heiß mit Reis oder Nudeln.

Mit gehackten Frühlingszwiebeln oder Sesamsamen garnieren, um zusätzlichen Geschmack und eine ansprechende Präsentation zu erzielen.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 3 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhaften Ingwer-Rindfleisch-Wok, das zarte Rindfleischstreifen, frisches Gemüse und eine geschmackvolle, ingwerhaltige Sauce vereint. Perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein und Gemüse suchen. Es ist schnell zuzubereiten und eignet sich hervorragend für hektische Abende.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack das Rindfleisch über Nacht marinieren. Verwenden Sie frischen Ingwer für einen intensiveren Geschmack.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie Paprika für zusätzliche Farbe und Knusprigkeit hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Zum besten Ergebnis in einer Pfanne wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Der Ingwer-Rindfleisch-Wok ist von der asiatischen Küche inspiriert und kombiniert die kräftigen Aromen von Ingwer und Sojasauce.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht bietet eine gute Proteinquelle und essentielle Vitamine aus dem Gemüse.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Jasminreis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach gesund asiatisch-inspiriert

Recipe Categories

Cuisine

chinesisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

pfannenrühren

Occasions

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Dietary Restrictions

halal

Allergens

sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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