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Herzhafter Ingwer-Rindfleisch-Wok

di
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für Ingwer-Rindfleisch-Wok mit einer herzhaften Sauce und lebhaften Gemüse.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht oppure Tamari
  • 2 el
    Zucker braun oppure Honig
  • 1 tl
    Ingwer frisch oppure Gemahlener ingwer
  • 0.23 kgs
    Rinderlende knochenlos oppure Hähnchenbrust
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Karotte groß oppure Zucchini
  • 1 el
    Maisstärke oppure Pfeilwurzpulver
  • 1/4 tasse
    Wasser oppure Brühe

Istruzioni

1

Marinade vorbereiten

Die Sojasauce, den Zucker und den Ingwer in einer Mischschüssel vermengen.

Verwenden Sie einen Schneebesen, um sicherzustellen, dass der Zucker vollständig aufgelöst wird und die Marinade glatt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce zucker ingwer
2

Rindfleisch marinieren

Das Rindfleisch in dünne Streifen schneiden und zur Marinade hinzufügen. Gut vermengen.

Lassen Sie das Rindfleisch mindestens 30 Minuten marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderlende
3

Pfanne erhitzen

Eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und eine kleine Menge Öl hinzufügen.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie die Zutaten hinzufügen, um ein Ankleben zu verhindern.

4

Rindfleisch garen

Das Rindfleisch anbraten, bis es braun ist, dann aus der Pfanne nehmen.

Das Rindfleisch in Portionen garen, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderlende
5

Gemüse garen

Zwiebel, Knoblauch und Karotte in die Pfanne geben und anbraten, bis sie zart sind.

Das Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauch karotte
6

Rindfleisch und Gemüse kombinieren

Das Rindfleisch zurück in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.

Vorsichtig umrühren, um das Gemüse nicht zu zerbrechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rinderlende
7

Sauce vorbereiten

Die Speisestärke mit Wasser vermischen und in die Pfanne gießen. Rühren, bis die Sauce eindickt.

Weiter rühren, um Klumpen in der Sauce zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maisstärke wasser
8

Gericht servieren

Servieren Sie den Wok heiß mit Reis oder Nudeln.

Mit gehackten Frühlingszwiebeln oder Sesamsamen garnieren, um zusätzlichen Geschmack und eine ansprechende Präsentation zu erzielen.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhaften Ingwer-Rindfleisch-Wok, das zarte Rindfleischstreifen, frisches Gemüse und eine geschmackvolle, ingwerhaltige Sauce vereint. Perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein und Gemüse suchen. Es ist schnell zuzubereiten und eignet sich hervorragend für hektische Abende.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack das Rindfleisch über Nacht marinieren. Verwenden Sie frischen Ingwer für einen intensiveren Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie Paprika für zusätzliche Farbe und Knusprigkeit hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Zum besten Ergebnis in einer Pfanne wieder erhitzen.
📚

Storia della Ricetta

Der Ingwer-Rindfleisch-Wok ist von der asiatischen Küche inspiriert und kombiniert die kräftigen Aromen von Ingwer und Sojasauce.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Proteinquelle und essentielle Vitamine aus dem Gemüse.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Jasminreis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gesund asiatisch-inspiriert

Categorie Ricette

Cucina

chinesisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

pfannenrühren

Occasioni

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Restrizioni Alimentari

halal

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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