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S
Sophie
Inizia Piano

7 giorni

21 pasti

Temp: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Fluffige Vollkornpfannkuchen mit Beerensoße, Herzhafte Lachs- und Spargel-Quiche, Meeresfrüchte-Eintopf

Giorno 1

Fluffige Vollkornpfannkuchen mit Beerensoße

Fluffige Vollkornpfannkuchen mit Beerensoße

4 porzioni
Herzhafte Lachs- und Spargel-Quiche

Herzhafte Lachs- und Spargel-Quiche

6 porzioni
Meeresfrüchte-Eintopf

Meeresfrüchte-Eintopf

6 porzioni

Giorno 2

Zimt-Apfel-Hafer-Pfannkuchen

Zimt-Apfel-Hafer-Pfannkuchen

4 porzioni
Argentinisch inspiriertes Reis- und Gemüse-Medley

Argentinisch inspiriertes Reis- und Gemüse-Medley

4 porzioni
Koreanisch gegrillte Rippchen

Koreanisch gegrillte Rippchen

4 porzioni

Giorno 3

Goldene Hefewaffeln

Goldene Hefewaffeln

4 porzioni
Mediterraner Couscous-Salat mit Kichererbsen und Cranberries

Mediterraner Couscous-Salat mit Kichererbsen und Cranberries

4 porzioni
Honig-Balsamico-Entenbrust aus der Pfanne

Honig-Balsamico-Entenbrust aus der Pfanne

2 porzioni

Giorno 4

Goldene Eier-Toast-Delikatesse

Goldene Eier-Toast-Delikatesse

2 porzioni
Mediterraner Orzo-Salat mit Kirschtomaten und frischen Kräutern

Mediterraner Orzo-Salat mit Kirschtomaten und frischen Kräutern

4 porzioni
Cremige Gemüse-Lasagne

Cremige Gemüse-Lasagne

8 porzioni

Giorno 5

Käse-Ei-Brot-Tassen

Käse-Ei-Brot-Tassen

2 porzioni
Zitrus-Kräuter-Fisch-Risotto

Zitrus-Kräuter-Fisch-Risotto

4 porzioni
Meeresfrüchte-Eintopf

Meeresfrüchte-Eintopf

6 porzioni

Giorno 6

Bananen-Hafer-Schokoladenstückchen-Muffins

Bananen-Hafer-Schokoladenstückchen-Muffins

12 porzioni
Mediterraner Garnelen-Avocado-Salat

Mediterraner Garnelen-Avocado-Salat

4 porzioni
Chinesisch-glasiertes Schweinefilet

Chinesisch-glasiertes Schweinefilet

4 porzioni

Giorno 7

Leckerer Feuchter Bananen-Nuss-Brot

Leckerer Feuchter Bananen-Nuss-Brot

10 porzioni
Mediterraner Couscous-Salat mit Kichererbsen und Cranberries

Mediterraner Couscous-Salat mit Kichererbsen und Cranberries

4 porzioni
Knoblauch-Kräuter-Schweinelende mit Beeren-Glasur

Knoblauch-Kräuter-Schweinelende mit Beeren-Glasur

6 porzioni
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