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Sophie
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7 giorni

21 pasti

Temp: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Wraps di Uova e Verdure Mediterranee, Manzo Saltato in Padella con Asparagi e Carote, Toast con Bacon Croccante e Avocado Cremoso

Giorno 1

Wraps di Uova e Verdure Mediterranee

Wraps di Uova e Verdure Mediterranee

4 porzioni
Manzo Saltato in Padella con Asparagi e Carote

Manzo Saltato in Padella con Asparagi e Carote

4 porzioni
Manzo Saltato in Padella con Asparagi e Carote

Manzo Saltato in Padella con Asparagi e Carote

4 porzioni

Giorno 2

Toast con Bacon Croccante e Avocado Cremoso

Toast con Bacon Croccante e Avocado Cremoso

4 porzioni
Panini con Insalata di Uova e Gamberetti Crema

Panini con Insalata di Uova e Gamberetti Crema

4 porzioni
Quesadilla di Pollo e Fagioli Neri con Formaggio

Quesadilla di Pollo e Fagioli Neri con Formaggio

4 porzioni

Giorno 3

Toast di Uova e Formaggio Delizioso

Toast di Uova e Formaggio Delizioso

1 porzione
Fagottini di Pollo Ispirati alla Thailandia

Fagottini di Pollo Ispirati alla Thailandia

4 porzioni
Wraps Salati di Verdure

Wraps Salati di Verdure

4 porzioni

Giorno 4

Panini Croccanti in Stile Tedesco

Panini Croccanti in Stile Tedesco

24 porzioni
Panini Salato con Formaggio e Salsa di Pomodori Secchi

Panini Salato con Formaggio e Salsa di Pomodori Secchi

4 porzioni
Panino Croccante con Bacon e Formaggio

Panino Croccante con Bacon e Formaggio

2 porzioni

Giorno 5

Toast di Avocado con Uovo in Camicia e Feta alle Erbe

Toast di Avocado con Uovo in Camicia e Feta alle Erbe

2 porzioni
Pita Salate di Maiale e Verdure

Pita Salate di Maiale e Verdure

4 porzioni
Insalata Waldorf di Tacchino

Insalata Waldorf di Tacchino

4 porzioni

Giorno 6

Toast con Bacon Croccante e Avocado Cremoso

Toast con Bacon Croccante e Avocado Cremoso

4 porzioni
Quesadilla Deliziosa con Verdure e Formaggio

Quesadilla Deliziosa con Verdure e Formaggio

4 porzioni
Insalata Taco Fiesta Croccante

Insalata Taco Fiesta Croccante

4 porzioni

Giorno 7

Frittata Salata di Zucchine e Erbe

Frittata Salata di Zucchine e Erbe

4 porzioni
Insalata di Pollo Mediterranea con Salsa di Erbe Piccante

Insalata di Pollo Mediterranea con Salsa di Erbe Piccante

4 porzioni
Panini Salato con Formaggio e Salsa di Pomodori Secchi

Panini Salato con Formaggio e Salsa di Pomodori Secchi

4 porzioni
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