Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Herzhafte Käse- und Kräuterquiche

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Quiche, die eine Mischung aus Käsesorten und frischen Kräutern für ein schmackhaftes und zufriedenstellendes Gericht bietet.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Herzhafte Käse- und Kräuterquiche

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 4
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1 tasse
    Schlagsahne reich oppure Halbfettcreme
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Käse zerrissener cheddar oppure Gruyère
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Schnittlauch
  • 1 ganz
    Tortenboden vorgebacken oppure Glutenfreier boden

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Füllung zubereiten

In einer Rührschüssel die Eier, die Sahne, das Salz und den schwarzen Pfeffer gut vermischen.

Gründlich schlagen, um eine glatte und cremige Füllung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei schlagsahne salz schwarzer pfeffer
3

Käse und Kräuter hinzufügen

Den geriebenen Käse und die gehackte Petersilie in die Eimischung einrühren.

Sanft mischen, um die Zutaten gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse petersilie
4

Mischung einfüllen

Die Mischung in den vorgebackenen Tortenboden gießen und gleichmäßig verteilen.

Sicherstellen, dass die Füllung gleichmäßig verteilt ist, um ein konsistentes Backen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortenboden eimischung
5

Backen

Im vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten backen, oder bis die Füllung fest ist und die Oberseite goldbraun ist.

Die Garstärke überprüfen, indem Sie ein Messer in die Mitte stechen; es sollte sauber herauskommen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zusammengestellte quiche
6

Servieren

Die Quiche leicht abkühlen lassen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Das Abkühlen ermöglicht es der Füllung, sich weiter zu setzen, was das Schneiden erleichtert.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gebackene quiche

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 290 kcal
Grassi 22 g
  • Grassi Saturi: 12 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für eine herzhafte Käse- und Kräuterquiche. Perfekt zum Frühstück, Brunch oder als leichtes Mittagessen, kombiniert dieses Gericht cremigen Käse, frische Kräuter und einen knusprigen Boden für eine köstliche Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Quiche ist reich an Protein aus Eiern und Käse, was sie zu einer großartigen Option für eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit macht. Die Zugabe von frischen Kräutern verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Antioxidantien.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine perfekte Quiche stellen Sie sicher, dass Ihr Boden vorgebacken ist, um Durchweichen zu vermeiden. Verwenden Sie eine Mischung aus Käsesorten für ein komplexeres Geschmacksprofil und experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gekochten Speck, sautierte Champignons oder Spinat zur Füllung hinzufügen, um zusätzliche Aromen und Texturen zu erhalten. Für eine krustenlose Version gießen Sie einfach die Füllung in eine gefettete Tortenform und backen Sie wie angegeben.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie übrig gebliebene Quiche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erhitzen Sie die Stücke im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Die Quiche hat ihren Ursprung in Frankreich und ist weltweit zu einem beliebten Gericht geworden. Traditionell aus Eiern, Sahne und Käse hergestellt, hat sie sich weiterentwickelt und umfasst eine Vielzahl von Füllungen und Geschmäckern.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Quiche bietet eine gute Balance aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, was sie zu einer sättigenden Mahlzeit macht. Die Verwendung von frischen Kräutern fügt einen Nährstoffschub hinzu.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Quiche mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Weißwein oder Eistee für eine vollständige und erfrischende Mahlzeit.

Tag

einfach schnell lecker familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück mittagessen abendessen brunch

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

brunch frühstück mittagessen abendessen familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore